Vi kommer att fokusera vår energi på övningar som stärker kroppens eget immunförsvar och ger mental och fysisk styrka. Temat är ”Den Åttafaldiga Vägen” och vi fördjupar oss i olika filosofiska aspekter av yoga som glädje, passion och drivkraft. Anmäl dig här.
Yoga Special
27/1 kl. 18-21. Norregård Falsterbo med Bhai Himat från New Mexico. Pris 400kr
Yoga Introduktion
Måndag 30/1 kl. 20:10-21:40. Norrgård Falsterbo. Pris 200kr
Onsdag 1/2 kl. 18-19:30. Kockums Malmö. Pris 200kr
Yoga Fortsättning
Måndagar 20:10-21:40 Norregård Falsterbo. Start 6/2. Sista 26/3. Pris 1200kr
Tisdagar 18-19:30 Norregård Falsterbo. Start 31/1. Sista 20/3. Pris 1200kr
Onsdagar 17:45-18:15 Kockums Malmö. Start 8/2. Sista 28/3. Pris 1200kr
Onsdagar 19:15-20:30 Kockums Malmö. Start 8/2 Sista 28/3. Pris 1200kr
Yoga Avancerad
Torsdagar 18:30-20:00 Norregård Falsterbo. Start 2/2. Sista 22/3. Pris 1200kr
Salen på Formtoppen är dubbelbokad och vi måste tillfälligt flytta måndagens lektion till Hotell Norregård i Falsterbo. Jag hoppas att ni har överseende med detta. Fördelen med Norregård är att det finns fina yogamattor och meditationskuddar att låna. Dessutom är salen oerhört tyst och harmonisk. Till nästa termin återvänder vi till Formtoppen igen. Tack för ert tålamod och varmt välkomna!
Jona Dahlqvist
15 januari, 2012 av Jona
Postat i Schema | 5 kommentarer »
24 december, 2011 av Jona
Postat i Okategoriserade | 2 kommentarer »
Tillsammans med Wiveca och Bhai Himat vid Gyllene tempet i Amritsar i novemer.
Möt Bhai Himat fredagen den 27 januari kl. 18-20 på Norregård i Falsterbo
Min lärare Bhai Himat kommer hit från New Mexico i januari. Jag tycker det är väldigt roligt och en händelse värd att fira på en fredag. Därför vill jag vill bjuda in er alla på en gemensam klass. Vi kommer att inleda kvällen med ett skönt yogapass – en nystart för 2012. Därefter blir det meditation, yogite och mysigt mingel. Passar alla nivåer. Otränad och vältränad. Anmäl dig genast här. Priset är 400 kronor och betalas kontant vid dörren. Vi ses den 27 januari! Mycket varmt välkommen!
Jona
***Bhai Himat är internationellt diplomerad kundaliniyoga- och meditationslärare och har över 20 års erfarenhet av kundaliniyoga. Bhai Himat började studera kundaliniyoga direkt för Yogi Bhajan i New Mexico 1984. Han startade sin första yogalärarutbildning i Los Angeles 1991 och har sedan dess varit gästlärare på olika yogalärarutbildningar runt om i världen. Bhai Himat är för närvarande bosatt i USA där han driver en klinik med akupunktur och kinesisk medicin. Han är Doctor of Oriental Medicine. Bhai Himat besöker Sverige med jämna mellanrum för att undervisa i kundaliniyoga, meditation och yogisk healing. Bhai Himat ger också privata konsultationer.
18 december, 2011 av Jona
Postat i Schema | 1 kommentar »
Medan Jonk jobbar om min hemsida här är jag gästbloggare på tidningen Outside. Gå dit om du vill veta detaljer om min träning.
Jäkta inte – sitt min vän bortglömd vila får du aldrig igen. Grymt fin lila bänk som jag passerade i dag. Satte mig i 1 minut och tog 2 sköna andetag.
Dagens åttonde underverk är blommande rosor längs med en husvägg i Skanör. Ganska läckert.
Ha en vilsam helg!
Jona
16 december, 2011 av Jona
Postat i Okategoriserade | 3 kommentarer »
Inspirerad av eremiten beundrar jag soluppgången varje dag och jublar lite. Ska hålla på fram till julafton i alla fall. Märker att det ger mig både glädje, kraft och inspiration. Lätt att pricka soluppgången så här års när solen går upp så sent. Tacksam att jag bor nära stranden!
Jag har nämligen läst om en eremit som bor i Himalaya. Varje morgon går han ut ur sin grotta i samma ögonblick som solens första strålar syns över bergen. Han applåderar och jublar. Bravo! Jättebra jobbat! Du gjorde det igen! Du gav en ny dag! Det kallar jag äkta tacksamhet.
Om du är nyfiken på exakt hur jag tränar, så skriver jag exakt vad och hur jag tränar på tidningen Outside. Här blir i fortsättningen mer yoga, där blir i fortsättningen mer sport. Kramar och kraft i decembernatten önskar Jona
14 december, 2011 av Jona
Postat i Okategoriserade | Inga kommentarer »
Formgivare Nina, Fotograf Ulrika och jag har varit i Indien för att avsluta boken. Det blev heliga eldar, barn i byn, tempel, nakna munkar, buddhistiska nunnor och allehanda heliga kvinnor och män. Allt mellan himmel och jord kan man säga. Ulrika var så tagen av det hela att hon tappade aptiten helt – men bilderna blev bra! Själv fick jag grym energi och sträckskrev klart allt under sista natten och på flygresan hem. Indien är ett helt kapitel helt för sig. Många händelser och möten känns nästan overkliga och jag måste nypa mig flera gånger och kontrollera att allt är på riktigt. Det finns tillräckligt med berättelser för att fylla en helt ny bok faktiskt Men först ska vi trycka ”tvåan”. För att spara lite på orden har jag legat lite lågt med hemsidan, men allt är väl. Träningen går bra, yogan flyter, julen står vid dörren och ljusen är tända. Arbete med ny hemsida pågår. Håll ut. Att är som det ska, allt är till det bättre. Eller som man säger i branschen: Det enda som betyder något är att bli en bra människa, en sann människa, en snäll människa.
Och det var verkligen svinroligt att ha med Ulrika och Nina. Här spatserar de mycket snygga intill Bougavillan i mina punjabikläder!
Varm kram
Jona
12 december, 2011 av Jona
Postat i Boken "tvåan", Okategoriserade | 3 kommentarer »
Solen gick upp i dag också! Man måste nästan jubla lite. Sista yogaklassen gick i morse och nu är termin faktiskt helt slut. Jag tar en liten paus och passar på att läsa lite på kvällarna. Skickar strax ut julens yogapass att göra hemma och hela schemat 2012. Kommer även här på hemsidan nästa vecka. Fridensliljor så länge.
8 december, 2011 av Jona
Postat i Okategoriserade | 2 kommentarer »
Solnedgången tog andan ur mig i dag och jag är fortsatt glad. Det goda med stormen var att den rev upp himlen och skingrade dimman. Mörker gör mig lite lätt moloken ibland och jag får anstränga mig lite mer för att hålla lågan vid liv. Fast årstider är ju, precis som det faktum att vi alla en vacker dag ska dö, inget som går att påverka. Jag tänker som med livet – det är bara att följa flödet och göra sitt bästa i varje situation.
Klart sinne – klar afton – sov gott
Jona
28 november, 2011 av Jona
Postat i Okategoriserade | 9 kommentarer »
När jag plockade upp kameran för att fota mitt team nedan så lade jag märke till blommorna här ovan. Lite avigt är det, i synnerhet med tanke på att jag åkte längdskidor här för exakt ett år sedan. Men jag klagar inte, längst söderut slipper vi gärna mössa så länge det går.
Helgen har varit hektisk och härlig. Jag har haft lärarutbildning i Falsterbo och gästlärare Anja Luhrs har besökt från Tyskland med allt vad det innebär av gemensamma måltider, diskussioner och turistande mellan jobben. Anja undervisar i anatomi och kopplingen till yoga – hur yogierna ser på kroppen och de olika organen. Här är vi ute på en liten lunchpromenad. Tanten i Turban är Anja och de andra tre är mina assisterande lärare Malinda, Maria och Lilly. Det behövs ett starkt team för att allt ska rulla smidigt.
Jag tycker inte att man ska fotografera mediterande människor, utan låta upplevelsen får vara rofylld och ostörd. Därmed inte sagt att man kan smyga fram kameran lite diskret innan meditationen har börjat.
Jag tycker inte att man ska springa och fotografera lärare mitt i jobbet heller, men denna är också knäppt lite diskret innan vi började på allvar.
Jag är glad i dag, har vandrat i soluppgången, mött en magisk klar morgon – direkt efter stormen. Dessutom har jag varit hos min revisor, som alltid är otroligt vänlig och trivsam, vilket ytterligare späder på glädjen i kroppen. Veckan som kommer har jag lovat mig själv att inte spilla någon tid på underhållning och världsliga nöjen, då jag ska förbereda nästa helgs föredrag samt skriva klart sista kapitlet i boken.
Jona
28 november, 2011 av Jona
Postat i Kundaliniyogaärarutbildning | Inga kommentarer »
Yoga&Meditation är tyvärr inställt i Malmö i dag pga av dubbelbokning av salen.
Passade på att springa en sväng i Göteborg, när jag ändå hade vägarna förbi. Bytte om på en toalett på Hotellet Gothia Towers och drog iväg lite ostrukturerat men ändå med en viss plan. Löpningen var goa gubbar, duggregn och dimma. Andetaget kändes som en rå kallsup, men benen var ganska pigga. Råkade springa förbi Chalmers och när jag kikade in i en av byggnaderna såg jag ett bekant ansikte. Det stor Tjörn Triathlon på T-shirten. Då är det nog meningen att jag ska tävla där hann jag tänka. Efter loppet ”duschade” jag i handfatet på exakt samma toalett. Nu sitter jag i loungen med min laptop, smälter in med inredningen, och ser ut som att jag bor här.
Jona
23 november, 2011 av Jona
Postat i Okategoriserade, Springa | 4 kommentarer »
