Författararkiv: Jona

NextLevel KundaliniYoga

Yoga är effektivt. Vi ser snabbt resultat av det arbete vi lägger ner. När snöbollen väl har satts i rullning – växer den fort. Det börjar som något litet. Snart går det av bara farten och utvecklas till något stort … Läs mer

My Love for Bovete

Jag älskar bovete. Ofta förgyller detta vackra näringsrika frö min dag. Ibland ligger jag på mattan och fantiserar om hur jag skall pimpa min frukostgröt. Det finns massa olika recept och sätt. Funkar både kokat och rått. Det är toppingen … Läs mer

Onsdagar i Malmö

Fysisk Styrka & Mental Kraft med Kundaliniyoga & Meditation hösten 2014! Yogapass och meditationer som har stärkande effekt på kroppen och sinnet. Priset är 1300kr för 10 veckor. Betalas kontant i samband med första lektionen. Observera att terminen börjar lite senare än … Läs mer

Retreat Algarve Atlanten Portugal

Vi har besökt Quinta da Calma och planering pågår nu för fullt inför Retreat Portugal 2015. Quinta da Calma erbjuder tre olika salar för yoga och meditation i en unik miljö. Vi bor i fina små hus, som är inbäddade … Läs mer

det finns alltid en plats för meditation

Min strävan är att hela tiden lära mig nya saker och att aldrig någonsin glömma bort att jag bara har ett liv. Naturen är min främsta källa till kraft och energi. Här känner jag mig fri. Hela världen är mitt … Läs mer