Författararkiv: Jona

Yoga Torsdag is back!

Tadaaa!!! Trumvirvel och fanfar. Yogajona happily presents. Torsdagsyoga!! Efter ivrigt lokalletande och tuffa förhandlingar är jag lycklig och glad att få erbjuda yoga på torsdagar exakt precis som vanligt, det vill säga klockan 18:30-20:00. Start i höst! Vi kommer att … Läs mer

Yoga Torsdag

Temat för hösten är att stärka kroppen och immunförsvaret samt att fördjupa vårt lugnande andetag. Priset är 1500kr inklusive en mantraskiva, som vi kommer att använda oss av. Betalas kontant i samband med första lektionen. Varmt välkommen!

augustiyoga i gläntan

När vi verkligen älskar det vi gör, så gör vi det bara för att. Vi behöver varken ett pris, beröm eller komplimanger. Yoga har alltid varit så för mig. Någonting jag bara gör. När jag undervisar delar jag bara med … Läs mer

Ljuvliga juli!

Njuter du av härlig sommarhetta – eller är du lätt överhettad? Chill out och kyl ner dig med denna superenkla övning. Prova babypose i en minut med lugna djupa långsamma andetag. Sugen på mer yoga? Kanske stel som en planka? … Läs mer

midsommar

Bilden ljuger, för jag är inte alls frisk och fräsch som en midsommaräng utan snarare snuvig och sliten. Söndagen den 29 juni lovar jag att vara pigg och framåt igen. Då ses vi på stranden här nedanför mitt hus kl. … Läs mer