YogaJona

Vi kommer att fokusera vår energi på övningar som stärker kroppens eget immunförsvar och ger mental och fysisk styrka. Temat är ”Den Åttafaldiga Vägen” och vi fördjupar oss i olika filosofiska aspekter av yoga som glädje, passion och drivkraft. Priset är 1200kr. På sportlovet har vi ledigt från Yoga. Anmäl dig gärna här.

Kundaliniyoga och meditation med Jona

Måndagar 20:10-21:40 Norregård Falsterbo. Start 6/2. Sista 2/4
Tisdagar 18-19:30 Norregård Falsterbo. Start 31/1. Sista 27/3
Onsdagar 17:45-18:15  Kockums Malmö. Start 8/2. Sista 4/4
Onsdagar 19:15-20:30 Kockums Malmö. Start 8/2 Sista 4/4
Torsdagar 18:30-20:00 Norregård Falsterbo. Start 2/2. Sista 29/3

Salen på Formtoppen är dubbelbokad och vi måste tillfälligt flytta måndagens lektion till Hotell Norregård i Falsterbo. Jag hoppas att ni har överseende med detta. Fördelen med Norregård är att det finns fina yogamattor och meditationskuddar att låna. Dessutom är salen oerhört tyst och harmonisk. Till nästa termin återvänder vi till Formtoppen igen. Tack för ert tålamod och varmt välkomna!

Jona Dahlqvist

Tillsammans med Wiveca och Bhai Himat vid Gyllene tempet i Amritsar i novemer.

Möt Bhai Himat  fredagen den 27 januari kl. 18-20 på Norregård i Falsterbo

Min lärare Bhai Himat kommer hit från New Mexico i januari. Jag tycker det är väldigt roligt och en händelse värd att fira på en fredag. Därför vill jag vill bjuda in er alla på en gemensam klass. Vi kommer att inleda kvällen med ett skönt yogapass – en nystart för 2012. Därefter blir det meditation, yogite och mysigt mingel. Passar alla nivåer. Otränad och vältränad. Anmäl dig genast här. Priset är 400 kronor och betalas kontant vid dörren. Vi ses den 27 januari! Mycket varmt välkommen!

Jona

***Bhai Himat är internationellt diplomerad kundaliniyoga- och meditationslärare och har över 20 års erfarenhet av kundaliniyoga. Bhai Himat började studera kundaliniyoga direkt för Yogi Bhajan i New Mexico 1984. Han startade sin första yogalärarutbildning i Los Angeles 1991 och har sedan dess varit gästlärare på olika yogalärarutbildningar runt om i världen. Bhai Himat är för närvarande bosatt i USA där han driver en klinik med akupunktur och kinesisk medicin. Han är Doctor of Oriental Medicine. Bhai Himat besöker Sverige med jämna mellanrum för att undervisa i kundaliniyoga, meditation och yogisk healing. Bhai Himat ger också privata konsultationer.

Ingen yoga i Malmö onsdagen den 23 november. Detta pga dubbelbokning av salen. Sedan har vi 2 gånger kvar innan jul, lov och frihet. Sista gången är den 7 december.

Kände plötsligt behov av struktur trots att jag inte är det minsta detaljorienterad. Jag köpte en kalender, en extremt snygg kopp kaffe och började fylla i. Många mycket intressanta helger hägrar till nya& gamla platser, däremellan träna och mittemellan mysa med vänner&familj. Inne i leken finns också en tur till New Delhi, Amritsar och Dharamsala. Känns som alla bitarna är på plats om än lite löst. Tadaaa!!! Här kommer höstens hela heta schema. Fast jag är beredd på det oväntade, livet går ju aldrig ändå enligt plan. Allt annat kan plötsligt hända.

Sov Gott, nu ska jag prova sova, det detaljerade tourschmat hittar du nedanför här…

(Läs mer…)

Tiden är äntligen inne för vår årliga svintidiga morgonmeditation här på beachen. I dag ertappade jag två ringduvor, som hade ohämmat sex mitt framför medan jag satt djupt försjunken i min meditation. Exakt så kul har jag det mellan 4 och 6 på morgonen. Det är på morgonen alla spännande saker händer. Nåja Nu kanske ni undrar varför jag inte satt och blundande medan jag rabblade mitt mantra, men ibland får man en impuls att öppna ögonen och då gör man helt enkelt det. Man behöver inte ta sig själv på så blodigt allvar när man mediterar. Sens moral; det är inte hela värden om man öppnar ögonen ibland och ser sig omkring lite i världen. Nu på söndag ses vi klockan fyra noll noll. Vi har tänt en eld, så det är inga problem att hitta. Gå en liten bit österut längs med stranden från den Vita Bastun på Östra Kanalvägen, Hölle by the beach. Ta varma kläder, liggunderlag, termos, friskt humör och allt det där. Ser fram emot att se er alla, dricka te och kramas!

Jona