Pitta är eldig och transformerande som Shiva. Pitta-personen är vital och viljestark och ofta fokuserade på resultat. Vid obalans kan en Pitta-person driva sig själv över gränsen, bli otålig och hetlevrad. Värme, direkt solljus och heta kryddor kan förstärka obalansen och få sinnet att koka över. Kylande aktiviteter som simning, skidor och yoga är bra. Se inte Ayurveda som en absolut sanning eller väg till himmelriket, experimentera-ha kul, bli mer medveten. I synnerhet Pitta-personer kan tjäna på att inte ta sig själv på alltför stort allvar. Enligt Ayurveda är det fiffigt att välja kost enligt sin kroppstyp, Dosha. Man vinner mest på att ta störst hänsyn till sin mest dominanta Dosha, men med en baktanke på den sekundära Doshan. Grönsaker är bra för en Pitta-person, gärna söta och bittra. Likaså söt frukt. Undvik starka kryddor. Listan är lång på mat, så jag skippar detaljer. Här har jag skapat en sallad för Pitta. Varsågod alla heta hjärtan där ute: Pak choy hastigt wokad i olivolja (kan ersättas med baby spenat, maché eller någott annan riktigt mörkgrönt), därtill vårlök, morot, mango och färsk koriander. Sjukt gott om jag får säga det själv.

Pitta använder sin syn som främsta sinne, det är viktigt att det ser vackert ut. Håll till godo så länge, återkommer med Vata och Kapha mat vad tiden lider. Puss-Jona