Varmt välkomna till en magisk stund för kropp och själ!

På söndag håller jag ett yogapass som hjälper oss att möta årets mest hektiska tid med energi och sinnesfrid. Genom stärkande och stretchande rörelser jobbar vi med vår inre kraft samtidigt som vi skapar tid för reflektion och lugn.

Min tanke är att vi ska ta hand om både både kropp och sinne, så att vi kan möta vintermörkret och årets slut med klarhet och närvaro. Efter passet kommer jag att publicera sekvensen på hemsidan, så att du kan återvända till den när du behöver en stunds återhämtning. Du som inte kommer kan därmed också testa att yoga själv hemma.

Passet är fullbokat, och för dig som har anmält dig tidigare – notera att vi ses på Stadshuset i Skanör. Jag ser fram emot att träffa er snart på mattan!