• Yoga är en teknik för att uppnå hälsa, balans och ökat medvetande
  • Yoga är inte bara olika kroppsställningar utan också en filosofi och livsstill
  • Det finns många olika traditioner av hathayoga (fysisk yoga) som till exempel sivanandayoga, ashtangayoga, kundaliniyoga och vinyasayoga
  • Kundalinyoga innehåller yogaställningar, andningsövningar, avslappning och meditation
  • I vinyasayoga utförs yogaställningar i ett högre tempo i takt med andetaget
  • Det finns ett rikt utbud av yoga; gravidyoga, barnyoga, mjukyoga, yoga för idrottare, värmeyoga, poweryoga med mera
  • Vilken yogastil är du? Lär ut den yogaform du älskar! Vi ger dig verktygen!
    1. Hej Tahera!

      Ja!

      Yoga Sommar kostar 80,00 kr per gång och ingen anmälan behövs.

      Yoga Ute är på stranden i Höllviken.
      Fyra dagar i veckan under fyra sköna sommarveckor. Start 13 juli. Slut 6 augusti.

      1. Måndag kl.8:45-10.
      2. Tisdag kl.8:45-10.
      3. Onsdag kl.8:45-10.
      4. Torsdag kl.8:45-10.

      Ta bara med din matta!

      Kramar och varmt välkommen!

      Jona

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *