-
Teach The Yoga You Love!
- Utbildningen omfattar sammanlagt 10 helger under ett års tid. Vi träffas under en intensiv helg varje månad med sommaruppehåll i juli och augusti. Mellan träffarna gör du olika yogapass, andningsövningar och meditationer hemma samt fördjupar dig i litteraturen. Målet är att du skall skapa dig en egen daglig yogapraktik som förbereder dig till yogalärare. Efter avslutad utbildning är du redo att undervisa den yoga du älskar!
- Helg 1: Introduktion till yoga
Helg 2: Andningsövningar & avslappningstekniker
Helg 3: Yogaställningar & yogaserier
Helg 4: Meditation & mindfulness
Helg 5: Mantra & andliga texter — Retreat i 3 dagar!
Helg 6: Österländsk anatomi & chakrasystemet
Helg 7: Anatomi & kroppen som verktyg
Helg 8: Yogans historia & kända yogalärare
Helg 9: Yogisk filosofi & psykologi
Helg 10: Yogisk livsstil & ayurveda