Fredagen den 28 februari har vi after work igen

Hej alla hjärtevänner!

  • Alla hjärtans dag firades med jättemysig yoga, meditation, bastu, lakritsbollar, te och havsdopp med några av våra sköna yogalärare och vi snabbade oss upp ur havet för att hinna hem till våra familjer och fira vidare. Vi är nyfikna och vill testa saker,  som exempelvis hur det känns att yoga med en stol som sin allahjärtanspartner. Vi kom fram till att det är super ifall man är stel och inte är i form för att hälsa solen långt nere på golvet.
  • Jag vill också berätta att nästa afterwork på Studio Canalis är fredagen den 28 februari. Då är det fest på riktigt och alla är varmt välkomna till Studio Canalis kl.16-19 för att yoga, bada bastu, bada och lära oss mer om Hotyoga & 90-minuters serien. Du kan läsa mer om after work och anmäla dig här! Ha ett fint sportlov och sporta lagom, vi ses snart igen.

Kram

Jona

 

Nästa yrkesutbildning startar den 26 september

Hej kära yogavänner!

Till dig som undrar när nästa utbildning startar finns svar på frågan här:

Yrkesutbildning till int lic Yogaalliance yogalärare RYT-200

  • Helg #1: 26-27 september: Asanas, yogaställningar och sekvenser
  • Helg #2: 17-18 oktober: Pranayama, andning och andningstekniker
  • Helg #3: 7-8 november: Anatomi, bindväv, muskler, leder, ryggrad, nervsystem
  • Helg #4: 28-29 november: Meditation, mantra & mindfulness
  • Helg #5: 23-24 januari: Yogans historia, periodindelningar fram till modern yoga
  • Helg #6: 13-14 februari: Yogisk filosofi, begrepp och teorier
  • Helg #7: 20-21 mars: Yogisk psykologi och forskning
  • Helg # 8: 16-18 april: Retreat och diplomering int lic yogalärare

Varmt välkommen att läsa mer och lämna in din intresseanmälan här!

Jona & Crew

jul

  • Jul och vi är lediga. Alla är hemma och vi umgås non stop. Det ligger täcken och kuddar på soffan. Vi kör ut till en bondgård och köper grönkål, potatis och skånsk senap. Valpen äter upp sillen och osten. Jag går upp mitt i natten och mediterar i bastun. Hela familjen yogar och badar i havet på självaste julafton. Vi spelar ett nytt sällskapsspel. The Resistance. Tanken är att man ska störta imperiet och jag känner mig sjukt stressad. Riktigt kul ändå, man blir frustrerad och paranoid och får puls. Perfekt träning. Jag känner mig lyckligt lottad.

Jona

Till dig som är nyfiken på att bli yogalärare!

  • Yrkesutbildning till Int Lic Yogaalliance Yogalärare RYT-200
    Start 26-27 september 2020. Certifiering 16-18 april 2021
    Studio Canalis, Västra Kanalvägen 20, Höllviken

Det går det till så här

1. Du lämnar en intresseanmälan och vi ger dig svar på alla dina personliga frågor.
2. Du tackar jag till utbildningen och vi skickar en faktura på anmälningsavgiften.
3. Vi skickar dig inloggningsuppgifter till ”min yogasida” med alla info och du kan börja förbereda dig.

Yrkesutbildningen är ett helhetskoncept där du fördjupar din egen yogapraktik samtidigt som du lär dig att hålla olika typer av yogaklasser. Vi erbjuder en ”multi-style” utbildning, som ger dig en bred bas och erfarenhet, och som inspirerar dig att hitta en egen fördjupad relation till yoga. Att följa din egen övertygelse är själva kärnan i yoga. Teach The Yoga You Love!

Höstterminen 2020 – Bas

Helg #1: 26-27 september: Asanas, yogaställningar och sekvenser
Helg #2: 17-18 oktober: Pranayama, andning och andningstekniker
Helg #3: 7-8 november: Anatomi, bindväv, muskler, leder, ryggrad, nervsystem
Helg #4: 28-29 november: Meditation, mantra & mindfulness

Vårterminen 2021 – Special

Helg #5: 23-24 januari: Yogans historia, periodindelningar fram till modern yoga
Helg #6: 13-14 februari: Yogisk filosofi, begrepp och teorier
Helg #7: 20-21 mars: Yogisk psykologi och forskning
Helg # 8: 16-18 april: Diplomering till int lic yogalärare

Undervisningen är på lördagar och söndagar kl. 9-17. Sista helgen börjar på fredag kl.17 och slutar på söndag kl.13. Lärare är Jona Dahlquist (huvudlärare), Wiveca Leuchovisus (psykologi och forskning) Henry Ahlefelder (meditation och mindfulness), Lilly Kullberg (andning och avslappning), David Keil (anatomi), Ann-Jeanette Nilsson (elevpass), Jeanette Runol (filosofi åttafaldiga vägen) med flera. Priset är 4500kr per utbildningshelg och i priset ingår internationell diplomering, 8 helger inklusive 1 retreat, 200 timmar undervisning, allt studiematerial, te, frukt och luncher.

Jona Dahlquist & teamet av yogalärare

första advent med Janne

  • Vi har firat helg i Skåne, ätit långfrukost och gått långrunda. Jannes födelsedag är samma dag som första advent i år … och jag känner mig lite nykär. Ofattbart att vi varit tillsammans sedan 1986 och att vi inte missat en enda advent sedan dess. Det är en lång tid. Vi är inte ens samma människor nu som då vi träffades. Märkligt det här med tiden. När man ser sig själv i spegeln ser man tydligt tidens tecken, men känslan av att vara ung består i sinnet och det är mest väsentligt.
  • Jannes födelsedag sammanfaller alltid med vinterns första dag. Nu är det december och nu är det mörkt på allvar. Vi tänder alla ljus och låter dem brinna ner till botten. Vi ser framåt.
  • Livet rullar, liksom årstiderna. Just nu gör jag lugna grejer, precis lagom för att få en skön känsla i kroppen. Ibland somnar jag på yogamattan i babypose, vaknar helt omtöcknad en stund senare… var är jag … vem är jag …?
  • Och på tal om att livet rullar, förändring och årstider … Om vi inte känner igen varandra när vi träffas ett år senare, då är det faktiskt en bra sak för det betyder att vi har utvecklats. Allting förändras hela tiden, utveckling är bra, det är en naturlag. Kroppen, tankarna, vädret, jobbet, håret, humöret … allt skiftar färg, form och fokus, precis som hösten växlar över till vinter just nu. Det gäller bara för oss att hänga med. 

Kramar och kärlek, ha en skön första advent, ta hand om dig och ta hand om varandra. Vi ses snart!

Jona