Yoga Höst – Visdom & Trygghet

Hösten är tiden att släppa taget, landa i tryggheten inom dig och ta med dig den visdom som sommaren lämnat kvar. Det handlar om att finna stabilitet och styrka i övergången från ljus till mörker, och ge dig själv utrymme att hitta in till ditt eget lugn.

Söndagen den 19 oktober kl. 8:30–12:00 möts vi i Skanörs Stadshus för en förmiddag fylld av yoga, frukost och fördjupning. Vi inleder med ett värmande yogapass där vi utforskar både flöde och stillhet, och skapar en grund för att känna oss trygga och närvarande.

Efter yogapasset samlas vi för en härlig frukost på Hotell Gässlingen innan vi fortsätter med en fördjupande yoga där teori och praktik vävs samman. Det här är din stund att lyssna inåt, släppa det som inte längre behövs och ge plats för ny kraft och insikt.

Datum & Tid: Söndag 19 oktober 2025 kl. 8:30–12:00
Plats: Stadshuset, Rådhustorget, Skanör
Pris: 395 kr inklusive frukost på Hotell Gässlingen
Anmälan: Mejla till jona@yogajona.se

Ge dig själv tid att landa och finna trygghet i övergången till en ny årstid.

Hjärtligt välkommen!