November Healing

Beskrivning

Söndagen den 11 november kl. 13-16 fördjupar vi oss i yoga och healing på Kockum Fritiden i Malmö. Vi lär oss att använda yoga för att stärka kroppen och sinnet. Vi lär oss speciella meditations och avslappningstekniker som passar under mörkare årstider. Vi kommer även att visa ny forskning som visar en signifikant positiv inverkan mellan fysisk aktivitet, som yoga, och hjärnhälsa. Rawfoodtårta ingår. Eventet är öppet för alla, oavsett om du är nykomling, van yogautövare eller yogalärare. Vi kommer också att ha en återträff för yogalärare i samband med workshoppen och kursen är vidareutbildning enligt yoga alliance. Priset är 400kr. Ta med egen yogamatta, filt till avslappning och en kudde att sitta på under meditation. Du kan anmäla dig här redan i dag!