Yoga handlar inte bara om rörelse, det är ett sätt att ta hand om både kropp och sinne. Forskning visar ...
Hej kära yogavänner! Jag vill dela ett yogapass som jag spelade in under min undervisning på yogalärarutbildningen. Detta pass är ...
Sammanfattning: Yoga är en effektiv metod för att hantera både kroppslig och mental smärta. Genom att praktisera yoga kan vi ...
Är du en färdig yogalärare och sugen på att ta din praktik och undervisning till nästa nivå? Den 19-20 oktober ...