Hoppa till innehållet

YogaJona

Evenemang
Nytt
Yogalärarutbildning
Yogapass
Om Jona
Logga in

Yoga You Love – Gryningsyoga

21 juni 2026

Sommaryoga Falsterbokanalen

1 juli 2026

Sommaryoga Falsterbokanalen

3 juli 2026

Sommaryoga Falsterbokanalen

6 juli 2026

yogajona.se

☀️ Yogalärarutbildning RYT-500
☀️ Himmel & Hav

Underbar skogsyoga på Söderåsen tilsammans med Lil

Underbar skogsyoga på Söderåsen tilsammans med Lilly och ljuvliga Åsa som fick oss att landa här och nu mitt i våren!

Vi rekommenderar varmt att släppa allt och ge sig ut i skogen nu nu nu!

🌊 YOGA VID HAVET – SOMMAREN 2026 🧘🏼‍♀️ Nu flyttar

🌊 YOGA VID HAVET – SOMMAREN 2026 🧘🏼‍♀️

Nu flyttar vi ut träningen till sanden och vågorna! Här är sommarens schema för dig som vill bygga rörlighet, ladda med ny energi och njuta av magiska naturupplevelser i Vellingeområdet.

☀️Gryningsyoga på stranden i Höllviken
-Midsommarsöndagen kl. 04.00–06.00
-Gratis och magiskt event!

☀️Sommaryoga vid Falsterbokanalen
-Varje mån, ons & fre kl. 09.00–10.00 (hela juli)
-En kär tradition sedan 2004!

☀️Yogavandring i Skanörs Hamn
-30 augusti kl. 09.00–13.00
-En unik naturupplevelse.

Spara det här inlägget så att du har koll på tiderna hela sommaren! Dela gärna till en vän som du vill ha med dig på yogan i sommar. ☀️

Vi ses vid havet! ✨

Hej Mallorca! Varje år åker vi hit, cyklar, äter,

Hej Mallorca! Varje år åker vi hit, cyklar, äter, yogar och lever livet här och nu! Sån lyx att få möjligheten att göra det vi älskar ❤️

En liten påskhälsning från Åre och något att se fr

En liten påskhälsning från Åre och något att se fram emot i Skåne i höst!

Idag kl.09:00 släpps biljetterna till Yoga Games Båstad och vi kommer vara där igen för tredje året i rad.

Ni som varit där vet … det är sååå speciellt och fint med havet, energin och människorna, en helg full av yoga, musik och häng med yogavänner!

Jag ser framför mig att vi blir ett gäng som åker dit tillsammans.

💛 Vill du vara med så har jag en kod: yogajona
som ger dig 15% rabatt på allt.

13-15 november 💛 Hoppas vi ses där!

Yoga You Love

Kanske är du nyfiken på en yogalärarutbildning ell

Kanske är du nyfiken på en yogalärarutbildning eller längtar efter att yoga ännu mer men sen börjar du tveka lite och tänka … är jag tillräckligt bra …måste jag verkligen vilja bli yogalärare …

Jag förstår verkligen! Men du behöver varken vara vig eller i toppform eller veta om du vill hålla yogapass senare. Det räcker att du är nyfiken och gillar yoga! Och att du vill fördjupa dig eller kanske lära känna dig själv lite mer. Det är en bra början och resten kommer längs vägen.

💛 Kanske är det här starten på något nytt för dig?

#yogalärarutbildning #yogayoulove #yogagenomlivet

Jag älskar verkligen att hålla yogalärarutbildnin

Jag älskar verkligen att hålla
yogalärarutbildningar och att få följa med på alla unika resor. Det kan kännas lite osäkert i starten, men plötsligt står du där och vågar hålla ditt första yogapass inför vår lilla grupp. I början kanske du jämför dig med den där yogatjejen på Instagram och vill bli perfekt, men sen blir du trygg och hittar din egen stil, din egen röst, din egen musik, dina egna moves…

Och i den lilla gruppen är det en så himla fin och uppmuntrande stämning. Du lär känna de andra på riktigt och får vänner för livet. Du får vara både osäker och stark på samma gång. Du får Yoga You Love. Jag ser fram emot att välkomna en ny liten grupp i höst. 

Kanske är du en av dem? 💛

#yogalalarutbildning #yogayoulove #yogagenomlivet

Tillbaka hem till Båstad 🤍 Var där i helgen och t

Tillbaka hem till Båstad 🤍

Var där i helgen och tränade med kompisar och blev påmind om varför jag älskar den här platsen. Det är en känsla. Nästan lite som Mallorca.

Vi ska hit igen när det är Yoga Games i Båstad 13-15 november och jag tycker det varit fint om vi blev ett stort gäng som åker dit, yogar och hänger en hel helg.

Havet, energin, människorna … och en helg full av yoga, musik och mindfulness.

Jag håller klass igen
Nov Mood - en musikalisk yogaresa

Vill du med så har jag en kod:
yogajona som ger 15% rabatt.

Mer info kommer 🤍

Yoga You Love

Jona

Hjärnan är neuroplatstisk. Det betyder att den påv

Hjärnan är neuroplatstisk. Det betyder att den påverkas av ditt sätt att tänka och prata med dig själv, ungefär som att armar blir starkare av armhävningar. När du peptalkar digsjälv med vänliga ord bilds spår i hjärnan och nervsystemet! Tänk självmedkänsla istället för självkritik … inte helt lätt, men det kan hjälpa om du funderar på vad du skulle säga till en bästa kompis som har det jobbigt …

Jag är här.
Det är okej.
Jag ser att du kämpar.
Du är duktig.

Brukar du snacka ner dig själv?

Kramkalas och avslutningsfika för fint yogagäng be

Kramkalas och avslutningsfika för fint yogagäng bestående av nyexaminerade elityogalärare 🥰

Grattis, vi är så stolta över er! Nu får ni sommarlov ☀️

☀️All Cred för blommorna till @bloombyblom och för finfikat till @villa.olympia.falsterbo

Häng med på stort yogaevent med mig & Marie här i

Häng med på stort yogaevent med mig & Marie här i Falsterbo på en plats som vi älskar så himla mycket! Kolla in all läcker konst och säg hej till Pelle som roddar med ljud&ljus så att vi alla får känna oss som rockstjärnor! Tack för ett rakt igenom episkt event!

Rör sig med glädje, vila med kärlek!

Tack för det Namaste!

Tack hörni! Tillsammans fortsätter vi kämpa, fight

Tack hörni! Tillsammans fortsätter vi kämpa, fightas, utvecklas, lyfta upp varandra och sprida vårt mother fucking ljus!

#internationellakvinnodagen

Fredag kväll hemma hos mig … man repar inför nästa

Fredag kväll hemma hos mig … man repar inför nästa ”show” … sen dricker man vittvin med Janne och snackar om veckan som varit och drömmer om framtiden

Minns att du är en unik del av en större helhet …

Minns att du är en unik del av en större helhet …

🌸Tänk på runtomkring dig som lyfter upp dig, ger dig styrka och mod!

🌸Tänk på alla som kommer efter dig, som sprider ny energi.

🌸Minns även dem för dig, som ger visdom och trygghet!

Nu kommer solen, och det är exakt en vecka kvar ti

Nu kommer solen, och det är exakt en vecka kvar till vårt fina event Ljuset Vid Horisonten … 💛

Hjärtligt välkommen att boka de sista platserna till söndagen den 8 mars kl.9 på Bistro Perspektiv i Falsterbo via länk i profilen 👆 Eller DM

Börja mjukt, ta ett andetag och lyft upp hjärtat m

Börja mjukt, ta ett andetag och lyft upp hjärtat mot ljuset, andas ut och känn in … hur mår min kropp just nu?

Gör dig en fin dag ☀️

Det viktigaste i livet är att komma ihåg vad som ä

Det viktigaste i livet är att komma ihåg vad som är viktigast … och det är när vi stannar upp och känner efter som vi kommer på vad som är viktigast … i alla fall just nu ❤️

Ses snart i denna vackra sal, jag längtar efter yoga, mindfulness och musik tillsammans med er ❤️

Snart är all kyla borta och vi njuter av värmen oc

Snart är all kyla borta och vi njuter av värmen och gemenskapen på våra yogamattor! Vi har skapat ett helt nytt kul yogapass som får isar att smälta och kroppen & hjärtat att tina och slå volte! Hoppas du kan komma!!!!

Söndag 8 mars kl.9-12
Bistro Perspketiv
Falsterbo Stranbad
Pris 405kr ink fika

Passar alla!

Hej kompisar, här kommer en vänlig hälsning från R

Hej kompisar, här kommer en vänlig hälsning från Riksgränen!

Njutit av långhelg med klara nätter, kalla dagar och mjuk mindfulness omgiven av fjäll på hög nivå i arktisk miljö!

Mvh,

Lugn och Zen

@niehkumountainvilla

Följ med in till Niehku, Riksgränsen och lite yoga

Följ med in till Niehku, Riksgränsen och lite yoga …

Pratar du med dig själv? Inte högt kanske, men in

Pratar du med dig själv?

Inte högt kanske, men inne i ditt huvud?

🌀Ord och meningar … som helt automatiskt dyker upp när din kropp känns trött, när du gör ”fel” eller när det gör ont! Kanske är dom där orden extra nedvärderande?

Hjärnan lyssnar på dig!

🌀Hjärnan är neuroplastisk, vilket betyder att den formas av det du tränar på, och precis som muskler blir starkare av träning, kan nervsystemet bli mer motståndskraftigt av vänligare ord.

🌀Att snacka mjukare … med snällare inre språk kan hjälpa kroppen att slappna av, minska stresspåslag och hjälpa till med återhämtningen.

❤️ Jag gör så gott jag kan, det är okej!

I nästa inlägg guidar jag en enkel övning!

Följ på Instagram

YOGAJONA AB
Org.nr: 559155-0693
E-post: jona@yogajona.se
Allmänna villkor

Sök

Prenumerera

Fyll i din mailadress och tryck enter

Kakor

Vi använder cookies.

Inställningar Acceptera alla

Kakor

Välj vilka cookies du accepterar.

Nödvändiga
Dessa kakor går inte att välja bort. De behövs för att hemsidan över huvud taget ska fungera.
Statistik
För att vi ska kunna förbättra hemsidans funktionalitet och uppbyggnad, baserat på hur hemsidan används.
Upplevelse
För att vår hemsida ska prestera så bra som möjligt under ditt besök. Om du nekar de här kakorna kommer viss funktionalitet att försvinna från hemsidan.
Marknadsföring
Genom att dela med dig av dina intressen och ditt beteende när du surfar ökar du chansen att få se personligt anpassat innehåll och erbjudanden.

Spara Acceptera alla