Gratis online yoga

Datum: Måndag 2 september
Tid: 19:30 – 20:00
Plats: Instagram Live på @yogajona.se

Välkommen till ett gratis online live-event på Instagram, där jag bjuder på en härlig och avkopplande stund för att kickstarta hösten. Under detta 30-minuters event får du:

En mjuk sittande yogaserie: Lär dig enkla och effektiva yogarörelser som du kan praktisera hemma för att främja välmående och flexibilitet.

En andningsövning för stressfri höst: Upptäck en lugnande andningsteknik som hjälper dig att hantera stress och hitta inre ro.

Kort info om höstens yoga & events: Få en översikt över våra spännande yogatillfällen och aktiviteter som väntar under hösten.

Detta är ett perfekt tillfälle att få en försmak av vad som kommer och att få inspiration till din egen yogapraktik. Ingen anmälan behövs, det är bara att ansluta via Instagram på @yogajona.se och njuta av en stund för dig själv.

Jag ser fram emot att träffa dig online och dela denna härliga stund tillsammans!

Med värme,
Jona