Yoga You Love – Lugn vid havet

• Yoga You Love – Lugn vid havet
• Söndag 30 augusti kl 9–13
• Skanörs Hamn
• Pris 1190 kr

Hjärtligt välkommen till en dag i naturen där vi rör oss långsamt och låter lugnet vid havet bli en del av yogan.

Vi samlas i Skanörs hamn och vandrar tillsammans genom det öppna landskapet. Längs vägen stannar vi på stilla platser för mjuk yoga, breathwork, meditation och reflektion.

Det här är ingen lång vandring utan en lugn och skön resa där vi rör på oss, stannar upp, andas och låter naturen ge oss återhämtning och medveten närvaro.

Under dagen guidar jag i mjuk yoga, andning, meditation, mindfulness och delar tankar från yogans filosofi.

Vi är en liten grupp med max 12 deltagare så att vi kan röra oss lugnt i naturen och hitta ostörda platser längs vägen.

Ta med yogamatta, en liten ryggsäck med matsäck och vatten. Ta gärna också med en penna om du vill skriva ner tankar som dyker upp. Du får en liten bok att skriva i.

Exakt samlingsplats i Skanörs Hamn meddelas efter anmälan.

Varmt välkommen precis som du är!