Yoga och vänskap

En fin sak med yoga, tycker jag, är att alla kan träna tillsammans oavsett tidigare erfarenhet. När vi yogar tillsammans blir vi starkare, men det som också blir starkare är känslan av gemenskap.

Jag minns många härliga stunder och resor, till exempel när vi var på Ibiza … träning och stillhet tillsammans blir en delad glädje, och det känns lätt att bara vara. Resan blir roligare och mer meningsfull.

Samtidigt ger yogan mig en känsla av gemenskap även när jag är ensam. Mina stunder på yogamattan påminner mig om att vi är en del av något större.

Ha en fin dag, kompis!

Jona