Så bra förklarat Jona, Tack:-) När jag började yoga kände jag ofta darrningar, som om kroppen höll på att synkronisera sig. Lite ”kroppssynk”, balansera hjulen för mindre skump och få mer flyt…
Läst.
Det är ju fantastiskt att det fungerar! Så många härliga styrkor vi kan få från yogan. Redan upplevt en del och ser fram emot fler på färden i livet:)!
Hej Jona!
Verkligen, mycket intressant. Men jag undrar vilka artiklar du syftar på? Jag har läst två artiklar som du lagt upp ”Mindfulness-brain-research-2010” och ”SBUK_-Meditationsprogram-mot-stress-vid-ohälsa” men kan inte hitta något om det du skriver ovan. Det är verkligen superhäftigt men jag undrar ur vilka artiklar det kommer från?
Stort tack!
Kram Hanna Lantz
Hej Hanna! Ofta, när det gäller yoga, går det inte att helt klockrent syfta på en specifik forskningsrapport eller artikel. I synnerhet när det inte är ”forskat färdigt på”. Detta är mitt eget svar på frågan: ”Hur påverkar yoga nervsystemet” baserat på allt jag läst om anatomi, yoga, psykologi, vad jag hört, lyssnat på föreläsare, andra yogalärare…. ja samlat ihop i mitt yogaliv.
Yogaliv och ett liv i harmoni med omgivningens speglingar av den inre rörelsen :-)
Check på läsningen ! Från ett snörikt liv i Sälen med yoga på skidor. Kände verkligen hur yogan forsade genom varenda cell när jag for längs backarna och var ett med snön och de vackra bergen :-)
Tack för inspirationen till att vilja skapa med yoga Jona!
På jobbresa och trist hotell blir det mycket tid att läsa både det ena och det andra, så nu hittade jag det här! Mycket intressant och fint skrivet, Jona.
Hej igen. Skriv alltså här att du har läst ovanstående text!
Kram kram
Jona
Hej!
Jag har läst:-)
/Karina Simonsen
Haha tack, check på Karina!
Så bra förklarat Jona, Tack:-) När jag började yoga kände jag ofta darrningar, som om kroppen höll på att synkronisera sig. Lite ”kroppssynk”, balansera hjulen för mindre skump och få mer flyt…
”Kroppen synkroniserar sig” — gillar det uttrycket Karin!
Läst! / Ulrika Gillrup
Intressant att läsa och kanonbra förklarat!!!
Gott – check på Therese :-)
Läst.
Det är ju fantastiskt att det fungerar! Så många härliga styrkor vi kan få från yogan. Redan upplevt en del och ser fram emot fler på färden i livet:)!
Yes Mikaela, check på dej :-)
Här hittade man ju ny läsning! Vilken tur att jag tittade in :-) !
Hej Jona!
Verkligen, mycket intressant. Men jag undrar vilka artiklar du syftar på? Jag har läst två artiklar som du lagt upp ”Mindfulness-brain-research-2010” och ”SBUK_-Meditationsprogram-mot-stress-vid-ohälsa” men kan inte hitta något om det du skriver ovan. Det är verkligen superhäftigt men jag undrar ur vilka artiklar det kommer från?
Stort tack!
Kram Hanna Lantz
Hej Hanna! Ofta, när det gäller yoga, går det inte att helt klockrent syfta på en specifik forskningsrapport eller artikel. I synnerhet när det inte är ”forskat färdigt på”. Detta är mitt eget svar på frågan: ”Hur påverkar yoga nervsystemet” baserat på allt jag läst om anatomi, yoga, psykologi, vad jag hört, lyssnat på föreläsare, andra yogalärare…. ja samlat ihop i mitt yogaliv.
Kram
Ah ja då förstår jag! Ville bara försäkra mig om så det inte var någon artikel jag missat :)
Mycket intressant som sagt!
Stor kram
:-)
Yogaliv och ett liv i harmoni med omgivningens speglingar av den inre rörelsen :-)
Check på läsningen ! Från ett snörikt liv i Sälen med yoga på skidor. Kände verkligen hur yogan forsade genom varenda cell när jag for längs backarna och var ett med snön och de vackra bergen :-)
Tack för inspirationen till att vilja skapa med yoga Jona!
LOTs Of Love
Susanne
Härligt, du låter som en sann yogapoet :-)
?
Läst! /Christin
Check! Christian :-)
Intressant. Sant. Från en tant som själv upplevt och upplever det vid mina dagliga yogapass.
Tack! Syns snart.
Käthe
Tack Jona :)
På jobbresa och trist hotell blir det mycket tid att läsa både det ena och det andra, så nu hittade jag det här! Mycket intressant och fint skrivet, Jona.
Kanonbra sammanställning! Ser fram emot helgen:)
Bra att berätta när man har klasser eller för de som ännu inte har prövat yoga.
Jättebra sammanfattat, lätt att ta till som förklaring även till andra :-)
Tog lite tid men nu är den läst! :-)