Vi befinner oss mitt i naturen och det är ljuvligt, solen skiner och det är semestertider, men ändå finns det …
fokus juli
Läs vidare
Flow andning
Blir du lätt störd? Det är inget fel. Din hjärna fungerar perfekt och blir bara “kidnappad” ibland. Hjärnan rycks lätt …
Läs vidare
mjukhet i havet
Hej hej! Jona här igen. Hur kallt är det i havet nu? Det är den vanligaste frågan i vår gruppchatt …
Läs vidare
Sommarhälsning från Jona
Tjena vänner! Nu är vi mitt inne i juli och på yogan har vi de senaste två gångerna testat något …
Läs vidare
Dubbelliv
Tjena! Jona här. Jag lever dubbelliv. Och jag älskar båda. En del av mig tränar metodiskt för att bli den …
Läs vidare
Juliyoga
Läs vidare