Här kör vi vhyagrasana (tigern) som prana vinyasa flow med korta ”stop” där jag binder ihop ställningen för flexibiltet och balans.

Fin Fredag Till Alla Kära yogavänner!

Jona

Obs!!! Vecka 8 är det sportlov i Skåne = inga yogaklasser = egen yogaträning :-)

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.