Varmt välkommen till en förmiddag fylld av rörelse, andning och gemenskap. Du kanske vill njuta av en skön stund i stillhet, går en yogalärarutbildning eller redan undervisar yoga professionellt och söker ny inspiration? Oavsett var du befinner dig på din yogaresa, är du välkommen att joyna vårt mysiga gäng. Vi yogar tillsammans på olika nivåer, precis som i golf där vi kan spela sida vid sida oavsett erfarenhet.

Platsen är Skanörs Stadshus & Hotell Gässlingen

Vi ses i Skanörs Stadshus, en plats omgiven av öppna landskap och havets närhet. Här finns utrymme att landa, andas och fylla på med ny energi i en vacker och lugn miljö. Frukost serveras på Hotell Gässlingen, där värme och omtanke genomsyrar både miljön och maten.

Förmiddagens upplägg

8:30-10:00 – Yoga Vår, en nystart för kropp och sinne
Vi inleder dagen med en dynamisk och flödande yogapraktik inspirerad av vårens rörelse och ljus.

10:00-10:30 – Frukost på Hotell Gässlingen
En stund att njuta av en god frukost i trevligt sällskap.

10:30-12:00 – Asana Workshop: Yogans byggstenar och andning
Vi fördjupar oss i tolv yogapositioner som bygger styrka, smidighet och balans, från stående positioner och bakåtböjningar till framåtfällningar, vridningar och balansövningar. Övningarna har en tydlig progression så att du kan utvecklas i din egen takt. Vi lägger till en andningsövning som ger mer närvaro och med positiva effekter på hälsan.

Vem kan vara med?

Alla är välkomna! Den här förmiddagen är för dig som älskar yoga och vill fylla på med ny energi, kunskap och gemenskap – oavsett erfarenhet.

• För dig som är yogalärare och vill inspireras och utvecklas vidare
• För dig som går en yogalärarutbildning och vill fördjupa din praktik
• För dig som helt enkelt vill njuta av en skön och meningsfull yogaförmiddag

Kom som du är, praktisera på din nivå och låt oss dela en fin stund tillsammans.

Pris och anmälan

Priset är 395 kronor och inkluderar studiematerial. Fakturering sker en vecka innan eventet. Jag ser fram emot att uppleva denna vårförmiddag tillsammans med dig och yogavänner i Skanör.