Årstiderna växlar precis som våra behov skiftar genom livets olika faser. Yoga Yoga Love är flow i takt med naturens rytm.
yoga
you
love
stillhet
Stillhet
Mjuk yoga
Mindfulness
Space
Jag håller på med ett ny flow just nu och har skapat en spellista som känns som att sjunka ner i fluffig snö. Extra fint är att jag sänder live från Copperhill Mountain Lodge i Åre, där jag yogar varje vinter.
Hjärtligt välkommen att yoga med mig online söndag 11 januari 2026 kl. 09.00–10.00
En stilla start på året.
Tid att känna in:
Vad är viktigast för dig just nu?
..
Det viktigaste är att komma i håg det viktigaste
..
Ibland glömmer vi bort det viktigaste.
Att andas ut.
Att se någon i ögonen.
Att låta kroppen få landa.
Att ge plats för sinnesfrid.
Efter all rörelse, alla intryck, alla måsten
behöver nervsystemet få känna
att allt är okej nu.
