Hej hej!

Jona här igen.

Hur kallt är det i havet nu? Det är den vanligaste frågan i vår gruppchatt för simmare. Om du inte simmar nu kommer du att ångra dig i november svarar jag … kanske lite störigt. Havet här i Höllviken är kanske lite kyligt just nu men det kommer en höst med ännu kallare vatten. Så njut nu.

I morse var havet helt spegelblankt och solen strålade på oss med full kraft när vi simmade ut från stranden. Lite längre utåt var vi plötsligt mitt i ett stort stim av öronmaneter. Maneter är faktiskt ganska fascinerande, de rör sig så följsamt i vattnet utan att stressa. De är lika mjuka som vattnet som omger dem. Tänk om man kunde vara så mjuk? Fast min kropp är stel och kall, försöker jag sträcka på mig, slappna av och njuta av den vackra världen under ytan.

Sedan är det dags för yoga, och med inspiration från morgonens havssimning yogar vi lika mjukt, följsamt och avslappnat som havet. Rörelserna känns mycket lättare och skönare när man släpper den spända krampaktiga fasthållande känslan. Och det gäller kanske inte bara på yogamattan, utan också i livet i övrigt. Ibland behöver man flyta lite mer och kämpa lite mindre …

Ha en fin vecka, hoppas du hittar flytet!

Jona