Vad är Yoga Alliance?

Vår Yogaskola

Vi är stolta över att vår yogaskola är godkänd av Yoga Alliance, vilket innebär att vi följer en internationell standard med riktlinjer för undervisningens innehåll och kvalitet. Vår utbildning kvalificerar dig att bli registrerad med Yoga Alliance och därmed erhålla den internationellt erkända titeln RYT (Registered Yoga Teacher).

Yoga Alliance är den största organisationen som registrerar yogalärare, och de inkluderar alla yogaformer. Mjuk yoga, vinyasayoga, hathayoga, yinyoga, ashtangayoga, poweryoga, gravidyoga, barnyoga, mindfulness och så vidare – you name it. Hos oss får du en bred utbildning och möjlighet att undervisa den yogaform du älskar!

Tidigare Utbildningar

Här är en översikt över våra tidigare utbildningar:

  • Grupp 1: Norregård Falsterbo, september 2009 – maj 2011
  • Grupp 2: Norregård Falsterbo, september 2011 – maj 2013
  • Grupp 3: Stortorget Malmö, september 2013 – maj 2015
  • Grupp 4: Kockum Fritiden Malmö, januari 2016 – december 2016
  • Grupp 5: Medlefors Skellefteå, september 2017 – maj 2018
  • Grupp 6: Kockum Fritiden Malmö, september 2017 – maj 2018
  • Grupp 7: Studio Canalis Höllviken, oktober 2018 – maj 2019
  • Grupp 8: Studio Canalis Höllviken, september 2019 – april 2020
  • Grupp 9: Studio Canalis Höllviken, september 2020 – april 2021
  • Grupp 10: Studio Canalis Höllviken, september 2021 – april 2022
  • Grupp 11: Studio Canalis Höllviken, januari 2023 – april 2024
  • Grupp 12: Höllviken, maj 2024 – december 2024

Vi ser fram emot att välkomna dig till vår nästa utbildning och hjälpa dig att nå dina mål som yogalärare!

Brygg Yoga!

Varmt välkommen till en sommar fylld av yoga, gemenskap och välmående!

Sommaren närmar sig och det är dags att planera! Ingenting är väl bättre än att börja sommar dagen med Brygg Yoga på bryggan vid Handikappbadet i Falsterbokanalen?

Från och med juli yogar vi på bryggan varje måndag, onsdag och fredag klockan 09:00-10:00 och jag lovar att det blir en härlig stund oavsett om solen skiner eller molnen tornar upp sig.

Passen har lite olika fokus. På måndagar fokuserar vi på att bygga upp din stabilitet och styrka för en energifylld start på veckan. Onsdagar är dedikerade åt solhälsningar och flow för att mjuka upp din kropp. Fredagar är det yogaparty – en energifylld och glädjefylld upplevelse som du inte vill missa!

Brygg Yoga passar alla, från nybörjare till elit. Det spelar ingen roll om du är en erfaren eller nybörjare – du är varmt välkommen till den fina gemenskapen. Det enda du behöver ta med dig är en egen yogamatta och kläder efter väder.

Priset för denna unika upplevelse är endast 100 kr per gång, som du enkelt swishar på plats. Inga förhandsbokningar behövs, det är bara att droppa in och låta yogan göra jobbet. Vi ses på bryggan framför den charmiga Lotsvillan. Tillsammans skapar vi en sommar full av skön yoga och harmoni vid havet i Falsterbokanalen. Vi ses snart på bryggan!



Jona & Vänner

Uppdaterat schema och information om kommande yogautbildning

Kära yogavänner!

Det är med stor glädje jag välkomnar alla till den kommande yogautbildningen i Höllviken. Efter dialog med våra deltagare och yogalärare har vi reviderat kursplanen. Nedan följer det uppdaterade schemat för utbildningen:

25-26/5: Hathayoga

  • Stående ställningar
  • Asanas

6-7/7: Ashtangayoga

  • Yoga Sekvenser
  • Andning

10-11/8: Vinyasayoga

  • Bakåtböjningar
  • Historia

7-8/9: Atletisk yoga

  • Vridningar
  • Mindfulness

28-29/9: Yinyoga

  • Framåtböjningar
  • Filosofi

26-27/10: Terapeutisk yoga

  • Inversioner
  • Forskning

16-17/11: Spirituell yoga

  • Meditation
  • Mytologi

30/11: Avslutning

  • Certifiering RYT-200 (Yoga Alliance registered Yoga Teacher)

Anatomi Online

  • Du studerar 30 timmar praktisk yoga anatomi online

Det är viktigt att påpeka att om du skulle missa någon helg har du möjligheten att ta igen genom att studera materialet genom vår lärplattform. Dessutom kommer alla yogapass och lektioner att spelas in så att du kan titta på dem i efterhand, och det kommer även att finnas möjlighet att delta online genom en tillhandahållen länk.

För mer detaljerad information om utbildningen och andra relevanta uppdateringar, vänligen läs Bli yogalärare!

Jag ser fram emot att träffa alla och dela denna inspirerande yogaresa tillsammans! 

Jona

Yrkesutbildning till internationellt licensierad yogalärare!

Yrkesutbildning till internationellt licensierad yogalärare!

Förbered dig för en spännande resa in i yogans värld med vår heltäckande utbildning. Med 8 delkurser får du en mångsidig erfarenhet som inspirerar dig att hitta din personliga yogastil. Efter avslutad utbildning blir du en internationellt certifierad yogalärare enligt Yoga Alliance RYT-200. Vårt mål är att ge dig både praktiska och teoretiska färdigheter för att framgångsrikt undervisa yoga och skapa dina egna yogaprogram. Våra åtta delkurser inkluderar Hatha Yoga, Hot Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Atletisk Yoga, Yin Yoga, Terapeutisk Yoga och Gravid Yoga.

Du guidas genom utbildningen av våra experter som ger dig en djupgående inblick i yogans värld. Huvudlärare och mentor är Jona Dahlquist. Du kommer också att träffa andra yogalärare med olika expertområden som berikar din utbildning. Priset för varje delkurs är 4500 kronor, inklusive internationell diplomering, 200 timmars undervisning, 3 böcker och allt annat studiematerial. Dessutom får du full tillgång till vår digitala lärplattform med filmer och vetenskapliga artiklar.

Mejla jona@yogajona.se för mer information om schema och övriga detaljer.

Teach The Yoga You Love!

Jona

Mellan vinter och vår …

Hej vän!

Tiden mellan vinter och vår är som en spännande resa där fjällens tysta skönhet i Åre möter havets livliga vågskvalp vid Höllvikens stränder. För mig är det en magisk tid nu, där kontrasterna mellan det frusna och det växande, det statiska och det rörliga, får mig att fundera över dualismen i tillvaron. Ena dagen känner jag hur det spritter i hela kroppen för att nästa dag känna mig helt oinspirerad.

Alla bilder är tagna av fotograf Clara Eneqvist

Mina tankar i detta inlägg inspireras av Advaita Vedanta, en urgammal hinduisk filosofi som jag fascinerats av sedan min kompis Wiveka började prata om Advaita och dess visdom för en tid sedan. Advaita, som betyder “inte två”, lär oss att se på världen som en enhetlig helhet, som naturens kretslopp. Dualism är en sorts balans mellan ljus och mörker, gott och ont, starkt och svagt. Jag ser den dualistiska filosofin som en påminnelse om att motsatta krafter faktiskt kan vara sammanflätade och nödvändiga för varandra.

Ta isen som exempel – den ultimata symbolen för dualism. Den kan vara både fast och flytande, och i den dualismen ser jag en djupare förståelse för livets skiftningar och förändringar. Den fasta isen representerar stabilitet och ordning, medan den flytande isen står för förändring och rörelse. Tillsammans skapar de en balans i naturen.

Det finns så mycket att lära från isens dualism. Genom att betrakta dess skiftningar kan vi lära oss att acceptera förändringar och att hantera motgångar med styrka och tålamod. För precis som isen som smälter till vatten och sedan fryser igen, så är även våra liv cykler av förändring och tillväxt.

Take home message från detta inlägg är att det även mitt i vinterns kyla eventuellt finns en glimt av vårens värme och hopp. Take home message är också att detta bara är en filosofisk modell som funkar för dig om du gillar den, annars kan du förkasta den. Tack för att du tog dig tid att läsa mina tankar och reflektioner. Tack för det. Namaste.

Din vän,

Jona