Varning: Detta inlägg innehåller känsliga ämnen, inklusive berättelser om övergrepp. Jag delar detta för att öka medvetenheten och inspirera till …
Sanningen om Yogi Bhajan är mycket mörk
Läs vidare
Stanna upp och fokusera på det viktiga
Hej Vän! Här kommer ett tips på en mindfulnessövning för mer klarhet i stunden Ibland känns livet som ett enda …
Läs vidare
Att förstå kundaliniaktivering: En forskningsbaserad syn
Sammanfattning:Kundaliniyoga och Kundalini Activation Process (KAP) använder tekniker som kan upplevas som att de ”aktiverar” energi i kroppen, men det …
Läs vidare
Min resa med kundaliniyogan
Reflektioner efter att ha sett Breath of Fire Jag har börjat se dokumentärserien Breath of Fire på HBO Max, och …
Läs vidare
Två unika helger för RYT-500-certifiering våren 2025
Kära yogavänner, Det har varit en fantastisk resa att få undervisa och inspirera yogalärare, och varje utbildningshelg har berikat både …
Läs vidare
3-minuters andningsövning
Ibland kan ångest och stress dyka upp utan att vi riktigt vet varför. Här är en enkel 3-minuters övning som …
Läs vidare