Yoga handlar inte bara om rörelse, det är ett sätt att ta hand om både kropp och sinne. Forskning visar …
Yoga som kompletterande behandling
Läs vidare
Yoga för bättre andning
Hej kära yogavänner! Jag vill dela ett yogapass som jag spelade in under min undervisning på yogalärarutbildningen. Detta pass är …
Läs vidare
Minska din smärta med yoga
Sammanfattning: Yoga är en effektiv metod för att hantera både kroppslig och mental smärta. Genom att praktisera yoga kan vi …
Läs vidare
Fördjupa din kunskap i terapeutisk yoga – Utbildningshelg för yogalärare
Är du en färdig yogalärare och sugen på att ta din praktik och undervisning till nästa nivå? Den 19-20 oktober …
Läs vidare
Guidad meditation för kärleksfull vänlighet
Nu när hösten är här och vi går in i en lugnare tid, är det perfekt att ta några minuter …
Läs vidare
Fördjupa din yogaresa och bli RYT-500-certifierad
Hösten är här med sina vackra färger och lugnare tempo, en perfekt tid för att stanna upp, reflektera och ta …
Läs vidare