Hej och varmt välkommen till min hemsida!

  • Jag heter Jona Dahlqvist och min stora passion är yoga och meditation. Jag vill inspirera till glädje, balans och närvaro i vardagen. Jag bor vid havet i Höllviken med min man Janne. Vi har tre vuxna barn och två hundar. På fritiden tävlar jag i triathlon och har fullföljt 14 Ironman varav 3 världsmästerkap på Hawaii.
  • Jag är internationell yogalärare med över 20 års erfarenhet av yoga och meditation. Jag har studerat klassisk hathayoga, kundaliniyoga, vinyasayoga, seasonal yoga, yinyoga, gravidyoga och gjort åtta studieresor till Indien. Jag har specialiserat mig i yoga för idrottsmän med fokus på mental styrketräning. Tidigare arbetade jag som arkitekt och gick min utbilding på Lunds Tekniska Högskola. Jag är författare till böckerna Yoga – när som helst var som helst (2009), Kundaliniyoga Liv (2012) och Yoga, meditation, inspiration (2016).
  • YogaJona Teacher Training är internationellt certifierad att arrangera yogalärarutbildningar. Vi har arrangerat utbildningar i Skåne sedan år 2009.
  • Om du vill komma i kontakt med mig, skriv gärna din fråga här nedan. Jag svarar så fort jag kan.

RCYT RPYT RYT500

#kundaliniflow

  1. Hej Jona,
    Jag gick senaste lärarutbildningen för Wiveca och vill anmäla mitt intresse att assistera på din kommande utbildning. Söker även kontaktuppgift till Bhai Himat eftersom han nämnde planer på att hålla healing workshops i Göteborg och tycker att det börjar bli dags för det. Med ljus och värme,
    Jenny

    1. Roligt Jenny!

      Vi ska ha ett möte i Göteborg i november i samband med vidareutbildning för yogalärare den 22 november och du är varmt välkommen dit! Bhai Himat har e-postadress bhaihimat@gmail.com

      Varma hälsningar

  2. Hej Jona!
    Jag var på din yoga ute i Höllviken vid ett par tillfällen nu i sommar och vi pratade lite om tips på personer i Höllviken/Ljunghusen för privatlektioner i crawl/frisim. Vi hann aldrig återkoppla så om du har möjlighet att ge mig tips via email så vore jag jättetacksam!!
    Hälsning Marie

    1. Kontakta NTK — Näsets Triathlon Klubb eller VNSK — Vellinge Näsets Simklubb eller TTT — Team Trelleborg Triathlon eller Lotta Kellander på Simträning.se

      Lycka till

  3. Hej härliga Jona!
    Hur får jag tillgång till kursmaterial under ”Mina sidor”? Har bytt email-adress sedan jag gick kursen, så jag har kanske av den anledningen inte fått inlogguppgifter? Skulle så gärna vilja ta del av :).
    Kram <3

  4. Hej Jona,
    Har du möjlighet att ordna yoga på Standup paddelboard för tre personer innan det blir för kallt?

    Varma hälsningar,
    Fiffi

  5. Hej Jona,
    Länge sen sist, tänkte ta upp yogan tillsammans med min dotter Filippa som är 10 år. Bor numera i Limhamn, har du någon nybörjarklass nu i höst, annars något tips till oss?
    Hälsningar Fredrik

    1. Härligt, ja åren går verkligen fort, jag kommer inte att ha några nybörjarklasser alls, utan mitt fokus ligger just nu på vidareutbildning av yogalärare och mer avancerade workshoppar. Meanwhile ska jag samla lite info och uppgifter om vart ni kan vända er.

      Kramar

      Jona

  6. Hej Jona!

    Jag har anmält mig till Göteborgs kurs den20/11 men har inte fått någon bekräftelse.
    Vad har hänt tror du?
    Hälsning Annika

  7. Hej Jona,

    vi är fyra tjejer som är intresserade av privatlektion i Yoga på lördag 1/10? Hur ser det ut för dig, har du möjlighet att hålla ett pass för oss? Vi är ganska nybörjare på Yoga alla fyra.

    Mvh
    Sandra

    1. Hej Sandra, såklart, håller jättegärna yoga för dig och dina tjejer. Tyvärr kan jag inte den 1/10.
      Vi gör så här – jag mejlar dig med förlag på andra tider :-)

      Kram

      Jona

  8. Hej Jona.. en god kollega til mig Ewa Sjøqvist Wenzer har anbefalet og fortalt om dig. Da jeg bor i Aalborg DK kommer jeg ikke lige til Sverige men prøver i første omgang at skrive til dig. Jeg har aldrig gået til yoga men har dyrket Triathlon i 3 år og taget et par IM.. her i aug vandt jeg min AG (50-54) til IM Cph og dermed KONA slot hvilket jeg dog i denne omgang valgte fra. Jeg er god mentalt men ønsker at blive bedre til min vejrtrækning og blive mere fokuseret og finde den yoga form der vil være god for mig som nybegynder men også det der er bedst for mig i forbindelse med min sport .. håber du kan hjælpe mig med hvilken form for yoga jeg skal vælge .. På forhånd 1000 tak for hjælpen ?????? Hilsen Brigitte

  9. Hej Jona,
    Jag undrar om det finns platser kvar den 16 nov. I Malmö till höst workshopen?
    Kunde inte anmäla mig via hemsidan :(
    Mvh Caroline

  10. Hej! Försökte anmäla mig till kursen i Göteborg den 20 november men lyckades inte. Kan man anmäla sig på annat sätt om platser finns kvar?
    Med vänlig hälsning
    Lisa

  11. Hej,

    Jag är intresserad och anmäla mig till Yoga Sankt Jörgen Park den 20 november men det går inte att ”klicka” på något datum. Är den fullbokad?
    Är dagen endast för färdiga Yoga lärare eller för blivande? :) också?

    Ljus & Energi

    Inger

  12. Hej Jona!
    Vi gick kundaliniyogalärarutbildningen tillsammans i Göteborg.
    Jag flyttade direkt eller egentligen innan vi var klara till Stockholm och har sedan dess varit fullt aktiv med mitt företag Yogaliv sedan dess. Men i och med flytt till Stockholm föll jag ur Göteborgsflödet lite grann. Lite då och då får jag info från vänner och kollegor i Göteborg och blir så glad över dina vägval och din fina inställning till yogan.
    Jag vill gärna komma i kontakt med dig för lite mer möjlighet till samtal.
    Mejla mig gärna eller tom ring (0731 411815).
    Sat Nam
    Sofia

  13. Hej. Försöker anmäla mig till yoga 2017, vinter, vår sommar och höst men hur jag än gör lyckas jag inte. Kan jag anmäla mig såhär?
    Mvh/anya

    1. Hej Anya vännen, vi hade missat att lägga till en grej i datasystemet, så vårt fel, det går att boka nu!

      Kram, ses snart.

      Jona

  14. Hej Jona!
    Jag har anmält mig till Yoga Vinter söndagen den 11/12. Jag läste på din hemsida att vi skall träffas i lilla salen i Formtoppen i Höllviken. Är adressen Brädgårdsvägen till Formtoppen i Höllviken?

    Tacksam för svar
    Med varma hälsningar
    Kajsa Bergqvist

    1. Hej Lena, vad roligt att du är intresserad av Skellefteå! Vi startar vår första utbildning nu i Höst och ser mycket fram emot detta. Utbildningen är ett årig. Du får gärna fylla i en intresseanmälan, så skickar jag dig mer information.

      Varma hälsningar!

  15. Hej Jona! Jag undrar om man
    ”måste” göra gräshoppan 26 ggr eller kan en börja med ett lägre antal.
    Mina ben ”ryker” av och så fuskar jag och går inte ända upp och ner.
    Mvh Marita

    1. tack för att du gör mig uppmärksam på att jag har skrivit fel :-) Utbildningen är 9-17 alla dagar och lunchen är 13-14

      Kram

      Jona

  16. Hej, jag undrar vad workshopen den 19 mars kommer att innehålla för fysiska övningar. jag har problem med inflammation och kan inte tynga på händer/armar vilket i princip utesluter solhälsningar med chaturanga och stå på alla fyra. Vill gärna gå men det är ju onödigt om jag inte kommer att kunna utför övningarna.

    1. Hej Kimmie och mycket varmt välkommen på söndag, det blir inga chatturangor, solhälsningar eller andra hårda armhävningar, vi fokuserar på mycket balansövningar — perfekt på våren!

      Kram!

  17. Hej Jona!
    Jag gick senaste lärarutbildningen för Wiveca men kunde inte gå på asanashelgen. Jag undrar nu om det finns möjlighet att ta igen den hos dig i Gbg?

    Varma hälsningar
    Josephine

    1. Roligt Josephine, nästa tillfälle att ta igen är i Malmö den 21-22/10, se schema här:

      #1: 23-24/9. Introduktion till yoga, meditation och mindfulness
      Jona Dahlqvist, Lilly Kullberg, Ann-Jeanette Nilsson

      #2: 21-22/10.Yogaställningar
      Mine Taylan, Julie Hanson, Jona Dahlqvist

      #3: 11-12/11. Andning, avslappning, mudra, bandha, dristhi
      Jona Dahlqvist, Anjali Haryana, Jenny Sundberg

      #4: 2-3/12. Meditation och Mindfulness
      Henry Ahlefelder, Jona Dahlqvist, Ulrika Wedin

      #5: 13-14/1. Mantra och andliga texter
      Susanna Mattsson, Jona Dahlqvist, Malin Hallgren

      #6: 10-11/2. Västerländsk anatomi
      David Keil, Martina Everding, Jona Dahlqvist

      #7: 10-11/3. Österländsk anatomi och chakrasystemet
      Jona Dahlqvist, Karin Munthe, Ulrika Gillrup

      #8: 7-8/4. Yogans historia
      Wiveca Leuchovius, Benthe Erichsen, Jona Dahlqvist

      #9: 5-6 maj. Yogisk filosofi och psykologi
      Wiveca Leuchovius, Marianne Odendaal, Jona Dahlqvist

      #10: 25-27 maj Retreat i Röstånga, Söderåsen. Yogisk Livsstil
      Susanna Mattson. Ulrika Wedin. Jona Dahlqvist

  18. Hej! Undrar fortfarande om det finns någon plats kvar till utbildningen som börjar i september i skellefteå?

    1. Hej Caroline!

      Vad roligt att du är nyfiken på Skellefteå, platser finns och du är varmt välkommen med din intresseanmälan så berättar jag mer, schema plats osv.

      Varma hälsningar

      Jona

  19. Hej Jona,
    Vi undrar om det finns möjlighet att få ett flowigt yoga-pass med dig en lördag i sommar? Vi är ca 10 tjejer som ska ha en lyxig möhippa med spa-tema och skulle gärna vilja få med cirka en timmes bra yoga då!

    Kramar
    Matilda och Linnea

  20. Hej.

    Jag undrar om du vill komma till Finland, Jakobstad och ha ett Yoga evet hos oss. Kontakta mig gärna.

    Hälsar, Anders

    1. Jag vill jättegärna komma till Finland såklart, gärna till Jakobstad, men tyvärr är 2017 schema redan i princip spikat.. När hade ni tänkt er. Mejlar.

      Varma hälsningar

      Jona

  21. Hej Jona!
    Igår skickade jag en intresseanmälan för yogalärarutbildningen i Malmö med start 23 september men är osäker på om det fungerade.
    Bästa hälsningar Eva

    1. Hej Eva och tusen tack för ditt intresse för yogalärarutbildningen. Vi har tagit emot din intresseanmälan och hör av oss till dig direkt efter helgen!

      Varma hälsningar

      Jona

  22. Hej Jona

    Mitt namn är Caroline och jag har gjort en intresseanmälan till din yogalärarutbildning. Undrar bara när man får återkoppling?
    Med vänlig hälsning,
    Caroline

  23. Hej

    Jag har anmält mig till yogautbildningen i Malmö för snart 2 veckor sedan men har inte hört någonting? Är väldigt intresserad och börjar känna mig lite lätt efterhängsen haha. Men kommer det att komma en bekräftelse eller ska jag ta det som det är fullt?

    Tacksam för svar
    Med vänlig hälsning,
    Caroline

  24. Hej!
    Jag är intresserad av utbildningen som är i Malmö nu i höst,

    Jag undrar bara vad det är för ”typ” av yoga man utbildas i? Nu är jag inte väldigt insatt, men har gått kundaliniypga-kurser tidigare och gillade det mycket och vill gärna fördjupa mig mer i det.

    1. Hej Jesper och sorry mucho att jag dröjt med att svara! Kul att du är intresserad av utbildningen, vi utbildar dig i klassisk hathayoga, vinyasayoga och kundaliniyoga. Tanken är att du får alla verktyg för att kunna undervisa och sprida vidare den yoga du älskar. Vi kan gärna snacka i telefon så får du ställa alla dina personliga frågor och få alla svar.

      Kramar

      Jona

  25. Hej Jona,

    Jag har beställt din fina bok Yogaliv, hur lång leveranstid brukar det vara och får jag någon bekräftelse på köpet?

    Tack på förhand, vänliga hälsningar Therese

    1. Boken är på väg, den skickades och postades av mig direkt i dag :-)

      Varma hälsningar och trevlig helg

      Jona

  26. Hej Jona!
    Finns din tredje bok, Yoga, meditation, inspiration (2016) att köpa någonstans? :-)
    Varma hälsningar, Katarina

  27. Hej!
    Jag skrev vid ett tidigare tillfälle att jag gärna vill ta igen asanas helgen eftersom jag missade den på Vivecas sista utbildningsomgång. Jag fick besked om att den finns i Malmö i okt. Hur kan jag anmäla mig?

    1. Hej Gabbi, vad roligt att du är nyfiken på utbildningen, vi är i full gång i Malmö just nu och ny utbildning startar när denna är avslutad. Här ser du aktuellt schema. Vänliga hälsingar och varma höstkramar!

      Start i Malmö
 den 23 september 2017
      Skellefteå schema finns lite längre ner :-)
      #1: 23-24/9. Introduktion till yoga, meditation och mindfulness
      Jona Dahlqvist, Ann-Jeanette Nilsson, Sara Wickenberg. Detaljerat schema över helgen finns här!

      #2: 21-22/10. Yogaställningar
      Mine Taylan, Jona Dahlqvist, Jenny Sundberg

      #3: 4-5/11. Andning, avslappning, mudra, bandha, dristhi
      Jona Dahlqvist, Jeanette Runol, Lilly Kullberg, Hanna Lantz

      #4: 2-3/12. Ayurveda och Yogisk livsstil
      Anjali Haryana, Jona Dahlqvist, Ann-Jeanette Nilsson, Malin Hallgren

      #5: 13-14/1. Västerländsk anatomi
      David Keil, Martina Everding, Jona Dahlqvist, Karin Munthe

      #6: 10-11/2. Meditation och Mindfulness
      Henry Ahlefelder, Jeanette Runol, Jona Dahlqvist, Ulrika Wedin

      #7: 10-11/3. Österländsk anatomi och chakrasystemet
      Jona Dahlqvist, Karin Munthe, Ulrika Gillrup

      #8: 7-8/4. Yogans historia
      Wiveca Leuchovius, Benthe Erichsen, Jona Dahlqvist

      #9: 5-6 maj. Yogisk filosofi och psykologi
      Wiveca Leuchovius, Marianne Odendaal, Jona Dahlqvist

      #10: 25-27 maj Retreat i Röstånga, Söderåsen. Mantra
      Susanna Mattson, Ulrika Wedin, Jona Dahlqvist, Ann-Jeanette Nilsson, Lilly Kullberg

      **********************

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *