Världens snyggaste utsikt syns från en yogasal på onsdagar i Malmö. Öva gärna vidare hemmets sköna vrå. Tona in och gör sedan tre sköna övningar, vila en stund, meditera och tina ut. Sat Nam / Jona
1. Suficirklar. 1-3 minuter/håll.
2. Mrakelböjen. 1-3 minuter.
3. Triangeln. Djupa, lugna andetag 1-3 minuter.
Så fantastiskt vackert det blivit hos dig!
Varm kram