Lägg dig ner i mossan och uppslukas av skog. Titta noga och lägg märke insekten med röda fläckar. Stick fingrarna djupt ner i myllan och andas in lukten av fuktig jord.
Lyssna till den gamla bäckens sorl. Drick och smaka, stoppa ner en fot i det iskalla vattnet, spegla dig i den svarta ytan. Begrunda urkraften i en nyfödd ormbunke.
Drick många koppar rykande hett te av ingefära och citron med goda vänner i litet hus vid skogens slut med grön lampa. Våga leva vilda drömmar.
Landa på jorden. Andas. Bada i bokskogens mäktiga grönska. Bästa platsen att vara är exakt här, där himmel möter jord, just där du är.
Kram från Jona på visit Pilgrimsleden Höör-Hallaröd