Sovit otroligt skönt, gott och drömlöst. Gjorde säkert väldig nytta med all mys och mat kvällen innan. Hur beter man sig på SPA? Man glider runt i morgonrock, ligger i fostervatten, lyssnar till skvalpig musik, dricker apelsinvatten och bläddrar förstrött i en tidning. Fånigt och fnittrigt i början, men Josey o jag landar i bastun och njuter massor av massagen. Just njutning är något jag borde öva på betydligt oftare. Träning är hårt, njutning är lätt. Utvilad, vitaliserad och välgödd ger jag mig ut på en hemlig löprunda innan någon annan vaknar. Inget hårt alls i min löpning i dag, ren vilolöpning – träning är  en sann njutning.