”Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life. Don’t be trapped by dogma – which is living with the results of other people’s thinking. Don’t let the noise of other’s opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.” – Steve Jobs 1955-2011

Testar ny dryck. Mixar Indien med Höllviken. En mango och två nävar nypon som jag nyss plockade på stranden.

Cyklade och sprang och simmade en sväng i dag. Vips var det värsta vemodet borta.

Matigt mellanmål till levande musik: Ett äpple, en morot, en avokado, några salladsblad, persilja, olivolja o lite kryddor.

Jag har en alldeles fantastisk utsikt från Yogasalen i Malmö.

Fridens liljor

Jona