Terminens tema är andning. Vi kombinerar andetag och yogaövning till en flödande rörelse, som ger både styrka och smidighet. Vi kommer även att fördjupa oss i olika andningstekniker för smärtlindring, avslappning och koncentration.
Yoga Forts är för dig som har tidigare erfarenhet och vill fördjupa dina kunskaper. Priset är 1400kr för 10 gånger.
Hej! Vill gärna anmäla mig till någon av dina kurser på formtoppen som börjar i Januari. Hur vet jag om fortsättning är lagom nivå? Har aldrig varit på någon av dina yogaklasser förut.. Har yogat regelbundet en termin nu och innan dess sporadiskt olika former tex poweryoga, bikramyoga.
Vänliga Hälsningar Ida
Hej Ida, du får helt enkelt välja en dag/tid som passar dig bäst, om det blir helt fel, kan du bara enkelt få lov att byta grupp!
Det löser sig, inga problem :-)
Varma kramar och varmt välkommen
Jona