Terminens tema är andning. Vi kombinerar andetag och yogaövning till en flödande rörelse, som ger både styrka och smidighet. Vi kommer även att fördjupa oss i olika andningstekniker för smärtlindring, avslappning och koncentration.
Yoga Intro ger kunskap om de grundläggande teknikerna inom kundaliniyoga. Priset är 1400kr för 10 gånger. Kursmaterial ingår i priset.
Hej!
Jag har gått på yoga för många år sedan och även gravidyoga i våras. Jag tror dock att det kan vara bra att börja från grunden igen.
Vill anmäla mig till yoga intro i Höllviken på söndagar 14-15.
Hälsningar Mariett
Varmt välkommen Mariett!