Hej Juni!

Varmt välkommen juni; du ljuva, ljusa, blomstrande, levande månad.
Jag har längtat länge efter dig.

Godmorgon har du sovit gott, frågar Anita med ett vänliga leende. Javisst svarar jag snabbt och utan att tänka efter, fastän jag i själva verket varit vaken nästan hela natten. Konstigt nog känner jag mig ändå pigg nu. Pigg på juni :-) Det är ljuset. Det magiska nordiska ljuset, som tränger igenom allt. Jag är klarvaken och passar på att meditera. Ibland öppnar jag ett halvt öga för att njuta av de vackra björkarna och det blommande äppelträdet på Anitas bakgård.

birke

Jag är i Skellefteå där solen knappt går ner. Hela naturen badar i nordiskt ljus. Björklöven samlar kraft. Det är så himla vackert. Jag ska snart fara söderut igen, men medan jag väntar på min avgång vill jag passa på att berätta lite om varför jag är i Norrland. Anita är yogalärare och coach här uppe och har bjudit in mig många gånger för att yoga, andas och meditera med ett gäng härliga norrländska yogisar. Gruppen är peppad, glad och dedikerad, så nu ska vi starta en internationell (yogaalliance RYT 200) yogalärarutbildning här. Startdatumet är den 30 september 2017.

stig

Lång tid dit kan man tänka, men vi jobbar för fullt för att skapa de bästa förutsättningarna för utbildningen. Just nu pågår arbetet med att spika schema, sätta alla datum, boka lokaler och skriva avtal med våra internationella gästlärare. Utbildningen har samma upplägg, som i Malmö och Göteborg, men anpassas lokalt till Norrland såklart!

Ses snart och solkraft såklart!

Jona

mera birke

Snabbfakta Skellefteå!

  • Yogalärarutbildning i Skellefteå 2017-2018
  • Start 30-31 September 2017. Slut 11-13 maj 2018
  • Internationell yoga & meditationslärare. Yogaalliance certifierad RYT 200
  • Priset är 35 000 inklusive moms, betalningen kan delas upp under året
  • 1 år. 10 helger. 200 timmar. Internationella lärare. 7 helger är i Skellefteå inklusive en 3-dagars retreat. 3 helger bedrivs med studier hemma online.
  • Om du är intresserad av utbildningen får du gärna fylla i din intresseanmälan här så att vi kan skicka dig kontinuerlig information. Du kan också gå in på Facebook och gilla YogaJona Teacher training. Där finns inspiration, bilder, med mera om utbildningen som pågår nu.

 

Yoga med Jona 2016

Vår . Sommar . Höst . Vinter .


Vår
Visdom & Passion
Guden Shiva
Söndag 29 maj kl.13-16, Kockum Fritiden Malmö


Sommar
Kraft & Energi
Gudinnan Durga
Söndag 3 juli 2016 kl.13-16 Formtoppen Höllviken


Höst
Mod & Glädje
Guden Hanuman
Söndag 25 september 2016 kl. 13-16 Kockum Fritiden Malmö


Vinter
Inre styrka & Sinnesfrid
Gudinnan Kali
Söndagen 11 december 2016 kl. 13-16, Formtoppen Höllviken


  • Välkommen till fyra färgsprakande söndagar fyllda med glädje, energi och harmoni. Varje tillfälle har ett unikt tema som är speciellt bra och anpassat för den aktuella årstiden. Du får skön yoga, mysig meditation, massa inspiration, avslappning, indisk filosofi och god fika! Studiematerial och nya filmer ingår. Och en jättegod rawfoodtårta! Tanken är att du ska kunna fortsätta öva hemma mellan gångerna. Priset är 400kr/tillfälle eller 1400kr för alla fyra gångerna. Passet passar alla och är skapat som en väg att fördjupa din kunskap och insikt i yoga. Utbildningen följer yogaalliance standard och gäller som fortbildning för yogalärare, men vänder sig även till dig som bara vill ha en mysig stund på yogamattan eller komma igång igen. Alla nivåer välkomna alltså. Anmälan öppen till yoga  vår här!

maxresdefault

Nystart i mitten av oktober!

  • Det bästa jag vet är att lägga ut min yogamatta och lyfta upp benen högt. Det är som en nystart. All kraft återvänder till kroppen och sinnet igen. Jag får energi direkt. Prova gärna. Några minuter i skulderstående räcker. Det fungerar varje gång.
  • Om du känner att du har missat  matchen och vill ha en skön dos yoga senare i höst, så har jag mycket goda nyheter. Det är INTE för sent. Du är varmt välkommen att haka på, vi har plats åt dig i salen. Det är dags för nystart!

jona 5 okt 14 197

  • Du får 8 veckor med mysiga moves och meditationer med mig och inspirerande yogavänner. Priset är 1100 kronor och du anmäler dig genom att mejla mig och skriva vilken av dagarna nedan du vill gå. jona@yogajona.se är min adress!
  • Onsdagen den 14 oktober kl.18:30 i Malmö… eller
  • Torsdagen den 15 oktober kl. 18:30 i Ljunghusen…. eller
  • Söndagen den 18 oktober kl. 14:55 (jag vet – tokig tid) i Höllviken…. eller
  • Måndagen den 19 oktober k. 20:15 i Höllviken

Välkommen!

Jona

Söndagar i Höllviken Forts

Terminens tema är andning. Vi kombinerar andetag och yogaövning till en flödande rörelse, som ger både styrka och smidighet. Vi kommer även att fördjupa oss i olika andningstekniker för smärtlindring, avslappning och koncentration.

jona 5 okt 14 179

Yoga Forts är för dig som har tidigare erfarenhet och vill fördjupa dina kunskaper. Priset är 1400kr för 10 gånger.

Söndagar i Höllviken Intro

Terminens tema är andning. Vi kombinerar andetag och yogaövning till en flödande rörelse, som ger både styrka och smidighet. Vi kommer även att fördjupa oss i olika andningstekniker för smärtlindring, avslappning och koncentration.

jona 5 okt 14 175

Yoga Intro ger kunskap om de grundläggande teknikerna inom kundaliniyoga. Priset är 1400kr för 10 gånger. Kursmaterial ingår i priset.