Hej vänner, det är en kristallklar morgon här i Höllviken, det är den första september, det är den officiella starten på höstsäsongen, det är nystart, omstart, allt är krispigigt och fräscht, så låt oss snacka lite om september och vad månaden kan göra för dig!

• September är DIN månad.
• I september kommer du att se tydligt och klart exakt vart du är på väg, med din yoga eller med din träning.
• I september kommer du att fila och förfina din teknik.
• I september kommer du att göra alla dina pass. Och om du precis börjar efter ett uppehåll handlar det bara om att komma igång igen och skapa dina fina rutiner.
• I september kommer du att göra EN SAK, varje dag, som för dig framåt mot din fulla potential som människa, yogi, atlet.
• I september kommer du att sova tillräckligt och skippa frestelsen att hoppa över den viktiga vilan.
• I september kommer du att praktisera acceptans och bli medveten om de sidor hos dig själv som du inte accepterar i dig själv eller i ditt liv.
• I september kommer du att ta 100% ansvar för allting i ditt liv.
• Du kommer att sluta med alla ursäkter.
• Du kommer att sluta skylla på andra.
• I september kommer du att låta det som har varit vara.
• I september kommer du att fokusera på att välja bra mat.
• I september kommer du att fokusera på din andning.
• Och helt enkelt släppa taget om gammalt skit.
• I september kommer du att fundera över dina mål och låta dem sjunka in.
• I september kommer du att säga hej då och släppa taget om alla negativa begränsningar som du sätter upp i ditt huvud.
• Detta är till synes små saker som kommer att ha en stor inverkan på din yoga, din träning och ditt liv.
• Du måste göra detta. Du måste äga detta. NU!
• För september är snart över, flera månader kommer och går, och snart är vi uppe i ett helt år.
• Kockan tickar!
• Du behöver inte vänta till 1 januari.
• I september ska du transformeras till en yogamaskin :-)
• SEPTEMBER är din månad.
• Bli vän med dig själv.

Jona