• Jag tror på att vi ska stötta och peppar varandra istället för att jämföra oss och tävla mot varandra. Alla vinner på det.
• Jag tror på att leva sig in i hur andra känner, och på att försöka förstå, men utan att tappa sin egen inre övertygelse.
• När det känns bra i hjärtat – då vet man att man möts i samförstånd. Då vet man att det är rätt väg.
• I september bryter vi ny mark och testar några olika former av hathayoga tillsammans. Vinyasayoga är ett flöde av ställningar som synkroniseras med andningen. Det är en mer moder form av hathayoga och man får göra lite som man vill. Så om du vill yoga fritt kan du testa detta pass tillsammans med mig. Nästkommande söndagar blir det: Kundaliniyoga den 16 september, yinyoga den 23 september och sivanandayoga den 30 september. Välkommen tillbaka hit varje söndag i september!

Yoga i dag, en annan dag, nu eller senare, yoga finns alltid där – när du har tid.

Jona