Hej kära yogalärare!
Jag vill gärna bjuda in dig till en speciell utbildningshelg för yogalärare den 10-11 augusti vid havet här i vackra Höllviken. Denna helg är designad för att ge dig ny inspiration, fördjupning och ytterligare utbildningstimmar som leder till RYT-500 certifiering enligt Yoga Alliance.
Speciella fördelar
Utbildningstimmar mot RYT-500: Du får ytterligare utbildningstimmar som leder till RYT-500 enligt Yoga Alliance.
Ny föreläsning av Jona: Upptäck yogans historia och delta i praktiska klasser där vi utforskar uråldriga yogaposer.
Ny workshop med Ellen och Therese: Fördjupa dig i bakåtböjningar och upplev ett speciellt yogapass fokuserat just detta.
Ny workshop med Jenny: Skapa ditt eget yogapass med din egen favorityogapose!
Lördag 10 augusti
- 09:00-10:30 Vinyasa Yoga – Chandra Namaskara (Jona)
Vi inleder helgen med ett dynamiskt vinyasayogapass där vi synkroniserar rörelser med andningen och utforskar Chandra Namaskara, en månhälsning som hjälper oss att balansera energi och hitta inre ro. - 10:30-11:00 Paus (Ta med eget fika!)
En kort paus för att njuta av lite fika och socialisera med andra deltagare. - 11:00-12:00 Inledande föredrag: Yogans Ursprung (Jona)
Jona leder oss genom en fascinerande föreläsning om yogans ursprung och utveckling, med fokus på viktiga historiska perioder och influenser. - 12:00-13:00 Lunch (Ta med egen lunch!)
Njut av din medhavda lunch i den vackra omgivningen. - 13:00-13:30 Meditation utomhus: Meditation-in-Motion (Jona)
Upplev en unik utomhusmeditation där vi rör oss långsamt och medvetet, och synkroniserar våra rörelser med naturens rytm. - 13:30-15:00 Asana Workshop: Bakåtböjningar (Ellen och Therese)
Ellen och Therese guidar oss genom en djupdykning i bakåtböjningar, en yogaställning som öppnar upp hjärtat och ger energi. - 15:00-15:30 Kaffe!
Njut av en kopp kaffe och en chans att mingla med andra yogalärare. - 15:30-17:00 Vinyasayoga – med fokus på bakåtböjningar (Ellen och Therese)
Vi avslutar dagen med ett Vinyasayogapass som fokuserar på bakåtböjningar, vilket hjälper oss att integrera dagens lärdomar och öppna upp kropp och sinne.
Söndag 11 augusti
- 09:00-10:30 Ancient Asana Journey (Jona)
Starta dagen med en resa genom antika asanas, där vi utforskar uråldriga yogaställningar och deras betydelse. - 10:30-11:00 Paus (Ta med eget fika!)
En kort paus för att njuta av lite fika och reflektera över morgonens pass. - 11:00-12:00 Föreläsning: Yogans Framtid (Jona)
Jona delar sin vision om yogans framtid, inklusive trender och utvecklingar som kan påverka din undervisning och praktik. - 12:00-13:00 Lunch (Ta med egen lunch!)
Njut av din medhavda lunch i den inspirerande miljön vid havet. - 13:00-13:30 Meditation utomhus: Räkna till sju (Jona)
En lugnande utomhusmeditation där vi fokuserar på att räkna andetagen för att hitta djupare inre frid. - 13:30-15:00 Kreativ workshop: Att Skapa ett Yogapass (Jenny)
Jenny leder en kreativ workshop där du får verktyg och inspiration för att skapa egna yogapass som är både engagerande och balanserade. - 15:00-15:30 Kaffe
En sista paus för att reflektera och ladda upp inför dagens sista pass. - 15:30-17:00 Slow Flow Yoga (Jenny)
Avsluta helgen med ett lugnt och flödande yogapass där vi synkroniserar rörelser med andningen och skapar ett dynamiskt flöde.
Specialerbjudande
Som färdig yogalärare får du 50% rabatt på kursavgiften. Detta är en fantastisk möjlighet att fördjupa din praktik och få ny inspiration till dina egna yogaklasser.
Anmälan
Varmt välkommen att anmäla dig till denna magiska sommarhelg med oss och våra fina yogavänner. För mer information och anmälan, mejla jona@yogajona.se.
Vi ser fram emot att dela denna inspirerande helg med dig!
Med värme och ljus,
Jona, Therese, Ellen och Jenny
