• Instagram Live på @yogajona.se måndag 2 september kl. 19:30-20:00
  Rulla ut din yogamatta där du är och och delta helt gratis!

Du är varmt välkommen till ett gratis online yoga event där vi tillsammans skapar en lugn och avkopplande stund, direkt från ditt hem. Detta är en perfekt möjlighet att prova på yoga, eller för dig som vill fördjupa din praktik.

Detaljerad information: Vi kommer att starta med en mjuk sittande yogaserie som du enkelt kan göra hemma. Därefter lär jag ut en andningsövning som hjälper dig att hantera stress och hitta lugn i vardagen. Detta event är öppet för alla, oavsett tidigare erfarenhet. Ingen föranmälan krävs – det är bara att ansluta via Instagram och njuta av en härlig kväll med yoga.

Avslutningsvis ger jag en kort presentation av höstens kommande yogaevent, där du får en försmak av vad vi har planerat. Jag ser fram emot att dela denna stund med dig och att skapa en skön start på hösten tillsammans!

Jona