Yoga Games: En helg med glädje, yoga och natur

Yoga Games är något jag ser fram emot, och i år var det extra speciellt. Jag fick dela helgen med min dotter Julia, som också är yogalärare. Tillsammans yogade vi, kallbadade och tog oss ut i naturen för lite frisk luft och lugn. Det är något särskilt med att få dela sådana upplevelser – både på mattan och utanför – med någon man tycker om.

Jag hann också hänga med vänner, kollegor och ett härligt gäng som just nu går min yogalärarutbildning. Det är alltid så givande att få mötas i fina miljöer och känna gemenskapen växa.

Min egen klass, ”Yoga vid havet ” blev en fin stund. Vi fyllde Sal Kattvik med mjuka rörelser som följde naturens rytm och avslutade med en guidad meditation som verkligen landade hos deltagarna (och mig själv!). Det var så kul att möta både gamla vänner och nya, och det är härligt att känna den värmen i rummet när vi yogar tillsammans.

Jag passade också på att gå på några andra klasser under helgen:

Ljuvlig Yin med Ulrika Forrest – där vi fick höra sagan om Hanuman och sjunga mantran, vilket verkligen satte en mjuk ton för helgen.
Hips: Mobility med Matt Giordano – här blev det hårdare träning till livemusik, vilket var riktigt coolt.
Lugn yoga med Laila Svensson – en skön och avslappnande stund som gav både kropp och sinne vila.
Sunday Savasana med James Wong – en timmes djupvila som var så välbehövlig.

Det som gör Yoga Games så speciellt för mig är att det är en mötesplats utan krav eller prestige. Här spelar det ingen roll vilken nivå man är på, eller vilken tradition man kommer ifrån – alla är välkomna, och stämningen är alltid avslappnad och genuin.

Jag åker hem med ett hjärta fyllt av glädje och tacksamhet– för all yoga, gemenskap och alla fina möten. Och att få dela allt detta med Julia, och mina fantastiska yogavänner gjorde helgen ännu bättre. Tack till alla som var där och bidrog till att göra den så minnesvärd!

Vi ses igen nästa gång!