En årlig tradition för lugn och ro

I över 20 år har jag haft glädjen att skapa Sinnesfrid i juletid, ett av mina mest älskade evenemang. Syftet är att ge dig en stund av frid, lugn och ro mitt i den annars hektiska adventstiden. Nu är det dags igen, och jag ser fram emot att tända massor av ljus och välkomna er till en härlig morgon tillsammans.

När och var?

• Datum: Söndagen den 1 december
• Tid: Kl. 9:00–11:00
• Plats: Stadshuset i Skanör

Nytt för i år är vår nya lokal, Stadshuset i Skanör, som rymmer många deltagare och skapar en ännu mer stämningsfull atmosfär.

Vad händer under eventet?

• Mjuka yogaövningar för rygg och axlar – perfekt för att öka rörligheten och minska stress.
• En mindfulnessmeditation som hjälper dig landa i nuet och skapa sinnesfrid inför julen.

Plats för fler!

Evenemanget är redan fullbokat, men i den nya lokalen finns plats för många fler.

• Om du har anmält dig: Lämna gärna en kommentar här så att jag kan hålla koll på alla som kommer.
• Vill du delta men har inte hunnit anmäla dig? Skriv en kommentar – vi löser det!

Det bästa av allt?

Evenemanget är gratis och helt stressfritt. Ta med:

• En yogamatta
• En varm filt och kudde för extra komfort (om du vill).

Att få mötas i värmen från ljusens sken och skapa lugn tillsammans är en tradition jag verkligen älskar. Det kommer att bli magiskt, och jag ser fram emot att dela denna stund med er.

Med ljus och värme,

Jona