Stolen bränner bra i låren. Sitt på huk, håll ryggen parallell med marken. Fötterna är axelbrett. Stick in armar på …
Stolen
Läs vidare
Kråkan
Jag vet att kråkan är ett hatobjekt, men den är himla bra för stela stabbiga höfter. Använd stöd under hälen, …
Läs vidare
Helhelg Göteborg för Sinnet
Vi blir inte snyggare, yngre, rikare, lyckligare, bättre, smartare, starkare etc etc. Meningen med meditation är en: Att tysta tankens …
Läs vidare
en snygg kopp kaffe och planer inför hösten
Kände plötsligt behov av struktur trots att jag inte är det minsta detaljorienterad. Jag köpte en kalender, en extremt snygg …
Läs vidare
För Upplyftande
Kriya for Elevation = Yoga för upplyftande. Jag älskar detta “första” yogapass. Min allra första bekantskap med Kundaliniyoga fick jag …
Läs vidare
Gurudass is in the house
Jag är stolt och glad att presentera min goda vän och fantastiska lärare Gurudass** från Chile, mannen i röd turban …
Läs vidare