Jona Dahlqvist. Lärare i kundaliniyoga, gravidyoga & meditation. Ansvarig för utbildningen av Kundaliniyogalärare i Skåne. Författare till böckerna Yoga – När som helst var som helst och Kundalini – YogaLiv. Tränar och tävlar i triathlon. Har deltagit i Ironman VM på Hawaii.
Hej Jona!
Vill börja med att berömma dig för din nya fina sida! Jag besöker den flera gånger i veckan för inspiration och glädje. Jag upplever alltid ett välbehag och ett skönt lugn när jag varit inne här och ”rotat” bland yoga-nyheter! En fin stund på dagen……
SAT NAM
Må gott
Kram Lotta
Hej fina Lotta, jag har svarat på alla dina frågor, på mejl.
Kram
……….gjort kundaliniyoga och har en längtan till att hitta tillbaka till den. Finns det nån bok som du kan rekommendera, eller finns det något annat som kan vara lämpligt? ……………..
Tacksam för svar!
Kram
Maggan
Jaja, nu kikade jag vidare på din sida och tror att jag hittade en bok som jag misstänker att du kommer att rekommendera.
…..
Kram igen
Maggan
Japp *:) Kommer på posten.
Kramar från Skåne till Skövde
Jona
Hej hej! Jag har mejlat svar till din e-post
kram kram
Hej Jona! Jag hittar inte schemat för hösten hos er i Skanör..Kan du hjälpa mig?
Tack och kram Anna
Om du tänker på schema yogalärarutbildning, så är svaret att ”förhandling pågår” med BHS, Wiveca och de andra int. gästlärarna, men vi hoppas kunna släppa shemat nästa vecka. Både för Skåne och Göteborg.
Bra! Då vet du på lördag kanske, ska boka in en helg i Falsterbo. Kram Anna
Hej
Vill bara säga tack! Hittade din sida av en slump idag och den gjorde mej så glad.
…… Tack vare din fina och inspirerande blogg blir jag väldigt sugen på kundalini.
….. Ha en underbar dag och fortsätt inspirera!!
Åååhhh!!! Vad roligt att höra! Välkommen när som helst var som helst. Lycka till och stor kram Sat Nam Kram!
Hej Du!
Jesper
Billy Corgan!
Peace
Running up that hill alltså. Kate Bush
Hej!
Underbar hemsida du har. Blir inspirerad varje gång. Idag har jag plockat upp hundbajs på din tomt efter Milda som varje morgon tar en sväng in om dig för att hälsa på. När jag tar min förmiddagsspringrunda. Härligt!
Glöm inte skriva in mig på torsdagskursen i höst är du snäll.
Med soliga hälsningar Kicki
Hej Jona! Jag glömde en flaska rapsolja från Stella på golvet i Tempelriddarorden i igår.. Hur gör jag….Kram Anna
Vilken härlig vibe!
Hej Jona!
Jag undrar ifall det finns möjlighet att ringa till dig vid ett tillfälle som passar. Har något jag behöver fråga om.
Vi har setts en gång i Höllviken, när jag besökte min mamma.
Mvh/ Eva
076 825 54 22
Hej Jona!
Just hittat din fina fina sida och all din positiva energi! Helt underbart! Också precis börjat träna en del yoga i Stockholm och vill bara ha mer! Har löptränat en hel del och känner vilka under yogan gör. Ville mest bara skriva och tacka för din energi och också passa på att fråga dig om bra och energigivande yogamat. Mat som stärker och värmer och laddar en kropp på bästa sätt. Skulle bli jätteglad för frukost, lunch och middagstips, hur en bra och balanserad dag kan se ut. Och tips på bra mellanmål. Äter inte rött kött men fisk- och skaldjur. Kan tycka att morgonmålet är svårt, vad laddar du oftast med? Svara bara om du har tid, jag hade blivit jätteglad! Tack Johanna
Hej Jona !
Vilken fantastiskt trevlig hemsida ! Blev helt tagen.
Tack för all inspiration. Kommer fortsätta att titta in här.
Lev väl !
Elisabeth
Hej Jona!
Tänkte bara fråga om det kommer att
finnas en yogaresa till Indien i år?
Hälsningar
Therese
Hej Jona!
Jag vill tacka dig för två underbara dagar med yoga och meditation. Du är så välkommen tillbaka till Skellefteå! Kram Christina
Åhh så fin sida underbara bilder, en stor insperatör!! Ses i helgen:) Sat Nam, Kraaam
Hejsan! jag är nyfiken på just Kundaliniyoga. har praktiserat vinyasa, hatha, yinyoga och mediterat en del utan att riktigt hittat rätt. Kommer dina onsdagar på kockums vara just Kundaliniyoga?
varma hälsningar
Absolut. Kundaliniyoga från början till slut
Varmt välkommen Kristin!
Tack fina Cina!
Hej Jona,
Många yogisar är vegetarianer. Är du det? Hur äter du i så fall för att klara att träna för och genomföra triathlon?
Undrar en yogini som även gillar att springa
Hej Sunnanvinden Mona!
Kul att du springer! Jo, jag är vegetarian och går helt på känsla vad gäller hur ofta och hur mycket och exakt vad. Provat olika projekt genom åren, men är numera ganska fri i kosten. Anser rent generellt att vi lider av näringsöverflöd istället för undernäring i denna del av världen
Jag är inte så mycket för att lägga bönor i blöt. (Tålamodet tryter).
Oroar mig inte för att inte orka.
Kramar
Här lite mer om du orkar läsa:
Jag vacklar fram och tillbaka vad gäller Raw Food och är inte alls övertygad om att det passar alla. Man skulle kunna kalla mig
periodare. Viktigast är att ”lyssna” till kroppens signaler. Nötter, avokado, banan, oliver, olivolja är ett måste för att bli mätt.
En kombination av kokt och rått är bäst tycker jag. Tillagar t.ex. quinoa, bulgur, potatis, rotsaker
eller ris som bas, som fyller och mättar. Toppar sedan med mycket goda grönsaker, både råa och lätt tillredda. Kryddgönt, nötter, avokado, oljor… groddar.
En grön smoothie varje morgon är det bästa. Så här års kan man slänga i lite vad som helst… Kirskål, maskros, spenatblad, mangold med mera…