Mjuk andra advent alla! Vi ses på Formtoppen i Höllviken måndag kväll den 6/12 på Finlands självständighetsdag klockan halv nio. Jag bjuder på mjuk yoga, djup avspänning, 31 minuter Kirtan Kriya meditation och hett Yogithe. Ta med egent T-mugg och meditationskudde. Klassen är fullsatt, men smssa mig under dagen för ev. reservplats.
Det blir ytterligare ett unikt tillfälle till Kirtan Kriya den 28/12 för att ta ett fint farväl av det gångna året. Eva Omfors arrangerar det hela i Arrie byahus. För mer info se Evas Hemisda och anmäl dig per mail till eva.omfors@telia.com
Ett andetag i taget, det lackar mot Jul.
Jona
Att titta in i ett ljus, länge, är bland det mest rogivande jag vet. och just i dag är det två att fästa blicken på. Skönt att veta att vi mediterar olika. Min meditation gör jag bäst i rörelse. Springandes. I skogen. I tystnad.