Dynamiska rörelser som kombineras med andning och meditation. Syftet är att uppnå hälsa, balans och ökad medvetenhet. Vi lär oss också mer om yogisk livsstil och filosofi.

Priset är 1300kr och betalas kontant på plats i salen.

Yoga och meditation – smidighet, styrka, energi, fokus, koncentration, balans, medvetenhet. Du får lära dig 5 speciella yogapass och vi gör olika meditationer varje gång.

Varmt välkommen!

Jona Dahlqvist