Terminens tema är andning. Vi kombinerar andetag och yogaövning till en flödande rörelse, som ger både styrka och smidighet. Vi kommer även att fördjupa oss i olika andningstekniker för smärtlindring, avslappning och koncentration.

jona 5 okt 14 223

Yoga Forts är för dig som har tidigare erfarenhet och vill fördjupa dina kunskaper. Priset är 1400kr för 10 gånger.

  1. Hej, jag skulle så gärna gå en introduktionskurs hos dig i vår, men ser att söndagar kommer att vara en svår dag. Jag skulle missa massor av gånger. Hur är det med de andra kurserna i Höllviken? Hur mycket förkunskaper för man ha? Jag har gått en del yogapass på formtoppen och friskis&svettis, men kan inte säga att jag kan särskilt mycket:)

    mvh

    Ingrid

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.