Terminens tema är andning. Vi kombinerar andetag och yogaövning till en flödande rörelse, som ger både styrka och smidighet. Vi kommer även att fördjupa oss i olika andningstekniker för smärtlindring, avslappning och koncentration.

Yoga Forts är för dig som har tidigare erfarenhet och vill fördjupa dina kunskaper. Priset är 1400kr för 10 gånger.