Starka Iron Kaisa från Danmark drog mig mig runt banan för Mallorca IM 70.3 tävlingen. Jag hängde som en blöt vante efter medan hon matade på metodiskt med ben av stål.
Jona
Kategori: Cykla
Adertonde dagen på Mallorca flyter förbi
Frukosten står alltid serverad och för oss är det bara att ta för oss av godbitarna. Hungern är stor efter start i pool.Vissa tyckte de behövde en bulle modell större på fiket i Algaida några timmar senare. Jag nämner inga namn, men vi vet var du bor. Under mandelträdets skugga slog vi oss ner för att fixa en punktering. Det doftade av rosmarin och apelsinträd. Klostret i Randa heter Cura. Dagens andliga dos intages efter dryga 4 km klättring. På bilden efter kloserporten är vi något oorganiserade, det som händer är att vi hämtar vi oss efter utförskörning nerför berget. Sedermera ven vi förbi en snygg korsning. Fina blommor kantar löpstigen och jag håller humöret uppe. Nu är klockan åtta och jag är sugen på att sova, men vi har guidemöte halv nio, så bit ihop Jona bit ihop. Sista raksträckan hägrar- längtar hem till familjen & Yogafolket. Puss puss/Jona
Camp Mallorca day 17 – Swim & Surf
Mikael är dubbelt så lång, femdubbelt så snabb och allmänt soft&skön. Han filmar, analyserar, justerar tekniken och lär gamla hundar att sitta så att det står härliga till. Han är min TF Simcoach tills jag är hemma hos kära Lotta i Trelleborg igen.
I dag var det vilda lekar med vågorna. Havet är vansinnigt härligt och man vill aldrig gå upp fast näsan svider och lungorna brinner.
Fokusera blicken, sinnet och kroppen. Fånga vågen, paddla allt vad du har in mot land och låt dig bäras hela vägen fram.
Vi var tre tappra triathleter som surfade på vågorna för brinnkära livet. Helt slut och lycklig efteråt. Den absolut bästa avslutningen på ännu en dag i mitt liv av yoga, simma, cykla, springa.
Big Love. Big waves. Några dagar kvar bara och jag fortsätter plocka russin ur kakan.
Jona
Mallorca dag 16 – Blåsigt
Jag känner mig en aning tilltufsad. Det började med att jag aldrig riktigt fick upp värmen efter morgonsimningen trots 4 koppar tea verde och bönor med grillad tomat till frukost. Sen skulle det cyklas och jag kände mig lite beige och ställde mig längst bak i kön. Tänkte att coach kanske inte skulle se mig om jag gömde mig bakom en palm på uppsamlingsplatsen och att jag skulle slippa dra helt och hållet. Nåja, det gick sådär och jag hamnade på den gula rundan, Algaida 116km. Medvind i början och motvind på slutet. Allt gick bra och helt smärtfritt, men känner mig tilltufsad som sagt, vinden har lagt om frisyren. Misslyckades totalt med alla mina försök till vettiga actionbilder i farten, så det får bli en bild på dagens macka.
Mallorca dag 15 – en hel del tur
En del av jobbet som cykelledare går ut på att läsa av moln och vindar för att bestämma den mest optimala rutten. Vår klunga har kryssat med hotfullt oväder vid horisonten hela lördagen. Regnet på ön är lokalt och impulsivt och genom att se sig om, inspireras av himlavalvet och cykla ditåt solen skiner kan man lyckas cykla torrskodd en hel dag.
Vi var rörande överens om att vår grupp nog har väldigt mycket god karma på kontot att plocka ut.Toppattacken gick till utsiktspunkten Formentor. Blått och blåsigt på toppen.
Lever på hoppet om lika mycket god tur i morgon.
Kram, kraft o go karma
Jona
Camp Mallorca dag 14 – Långfredag
Molnig morgon i Can Picafort och livet går i ett. Min chans till en stund i frid&meditation är innan solen går upp. Kontemplation passar perfekt innan världen vaknar och tankarna är mer stillsamma. Resten av dagen tenderar sedan att bli extremt social oavsett var jag är eller vad jag gör.
Simning klockan tidigt är egentligen väldigt humant när man har ett helt stim med vänner i vattnet. Efter passet fick vi lov att testsimma snabba våtdräkter, då ärkeironmannen Jan Sibbersen visade upp sin nya kollektion. För er som inte känner ”Janne” så är han känd för att simma snabbast på sträckan 3800 meter i öppet hav.
Långfredagen började på allvar med att solen återuppstod och vi fick en svettigt cykeltur inklusive fikapaus och bonusklättring upp till kloster Ermita de Nostra Senyora de Bonany intill staden Petra. Därmed blev det en dos andlighet även denna vackra dag.
Glad påsk kära vänner .
Jona