Årets första banpass är satt på banken. 8×800 meter kontinuerlig löpning med högre fart efter halva sträckan. Vid frukost hjälper …
måndag morgon åtta x åttahundra
Läs vidare
aftonvaden är intagen
just nu har jag dille på inlagda rödbetor, suget satte in på Playitas. Under rödbetstoppingen skymtar vitkål, groddar, äpple, lök, …
Läs vidare
cykelben
Om man inte har något bättre för sig en fredag, kan man alltid sticka till gymmet med Katarina och träna …
Läs vidare
Fuerteventura Fresh & Loose
Träningstävling i lördags. Sim i hav, spring upp, av med våtdräkt, cykla två varv, spring runt några golfhål. I mål …
Läs vidare
och solen går ner över Skåne
Soluppgång vid havet och Solnedgång i luften. Vi har snurrat ett varv till och jag har landat lyckligt i Skåne. …
Läs vidare
joggar ner
Två heta veckor senare är jag redo att återvända till yogajobbet på hemmaplan. Summerar en ohyggligt massa bra träning. Lever …
Läs vidare