En gråmåndag har sina ljusglimtar. Mycket smältvatten i markerna tvättar skorna och solen bryter faktiskt genom molntäcket i hela 3 …
springer igång benen efter yogaweekend
Läs vidare
För Hjärnan
En av topp tre meditationer inom kundaliniyoga för att öka hjärnans kapacitet och expandera vårt medvetande. Ställer in hjärnan så …
Läs vidare
Stockholm inspirerar
Helan mötte Halvan. På tal om högre makter. Jag sprang på min bästa marathonväninna Ingmarie utanför Eriksdalsbadet. Pang! Mitt i …
Läs vidare
Romelåsen 30 januari 2011
Inspirerad av Pedalatleten, som cyklar hela tiden, rockade jag Romelåsen i dag. Antog utmaningen att fälla “Big-Five”- fem fina backar. …
Läs vidare
Kapha Dryck
Kapha vill bibehålla harmoni och frid i sin omgivning. Kapha-personen är tålmodig, vänskaplig, empatisk och kärleksfull som Buddha, men vid …
Läs vidare
Pitta Sallad
Pitta är eldig och transformerande som Shiva. Pitta-personen är vital och viljestark och ofta fokuserade på resultat. Vid obalans kan …
Läs vidare