På tal om platta fotvalv, hälsporre och andra fotproblem. Här har jag spelat in en kort liten filmsnutt med jättebra övningar …
Happy Feet
Läs vidare
Vårträff i Malmö den 23 april
Hej kära goa fina yogavänner! Jag hoppas verkligen vi ses snart i Malmö när Henry kommer till stan och Kockum …
Läs vidare
Yoga barfota…
Jag är en plattfot (*) vilket betyder att jag har en sänkning av fotvalvet. För att fotvalvet inte ska kollapsa …
Läs vidare
Mallorca vänner och yoga
Läs vidare
mentala metoder…
Jag fokuserar på känslan i kroppen, lyfter blicken och slappnar av i axlarna. Jag känner andetaget; hur bröstkorgen stiger och sjunker. I samma stund lägger …
Läs vidare
vintern är tyst i februari
Her thought is quiet, quiet are her word and deed, when she has obtained freedom by true knowledge, she has …
Läs vidare