Hej kära yogavänner! Vi börjar med att bygga upp benstyrkan så smått igen. Här är yogapasset som är jättebra för dina ben. Med en kombination av statiska, dynamiska och stetchiga övningar kommer vi åt benen från flera olika ”synvinklar”. Starka yogaben ger dig kraft att vandra vidare in i det nya året med mod och hjärta. Du hittar benpasset under onlineyoga här!

Lycka till!

Jona