Idrott och yoga är egentligen varandras motsatser. Yoga handlar inte om prestation. På yogamattan behöver man varken vara duktig eller slå …
athlete yoga….
Läs vidare
hawaii inspiration
Kära vänner! Lördagen den 8 oktober är det IRONMAN världsmästerskap på Hawaii. Förbereder mig genom att träna i värme och min …
Läs vidare
höstterminen…
yoga is not abour self – improvement it’s about self acceptance Vi kommer i alla möjliga olika färger och former. …
Läs vidare
Hot Athlete
Jag ska forska på mig själv! Måndagar är det HOT ATHLETE som gäller. Inför IRONMAN World Championships på Hawaii senare …
Läs vidare
IRONMAN KALMAR – min trettonde
Jag brukar skriva en ”race rapport” någon dag efter tävlingen, denna gång gör jag tvärtom, jag publicerar min tävlingsstrategi, det …
Läs vidare
hej vänner av yoga….
I morse vaknade vi av att en sval vind drog in genom dörren och en flock skränade gäss drog över …
Läs vidare